IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

10 храни, които забавят стареенето на кожата

Добавят повече красота върху лицето ви

02.11.2021г. / 13 46ч.

Михаела Лазарова

Мед от манука. Снимка: Istock

< 2 от 10 >

Бобови растения Добра новина за тези от вас, които обичат да консумират леща, нахут, грах или боб. Тези вкусни храни съдържат растителни протеини, както и фолиева киселина, калций, мед, магнезий, желязо и цинк. Антиоксидантните фитонутриенти в бобовите растения, като сапонини и фитостероли, могат да помогнат за забавяне появата на бръчки, според специалисти. Снимка: pixabay

Възхищавайки се на любимите си популярни личности, винаги отбелязваме колко добре поддържана е тяхната кожа. Няма как да отречем, че те ползват висок клас козметика, оставили са се в ръцете на специалисти, които да се грижат допълнително за кожата им., но храната, която се консумира също допринася за външния ни вид. Едни от най-добрите храни, забавящи стареенето на кожата са цитрусите, рибата, ядките, спанак, горски плодове, натурално какао, моркови, броколи, папая. Вижте още 10 храни, които добавят повече красота върху лицето ви.