Колко кръв губите по време на менструален цикъл?

Жените имат различен интензитет на кървене по време на менструация. При някои цикълът е оскъден, а други имат чувството, че губят литри кръв. Всъщност, нещата не стоят съвсем така, дори когато имате обилна менструация.

Трудно е да се определи точното количество кръв, изгубена по време на цикъл, но със сигурност е по-малко, отколкото си мислите. Това е така, защото до голяма степен менструалният цикъл не се състои предимно от кръв, а от маточна лигавица и компонентите в нея. Проучване от 1985 година, публикувано в Obstetrics & Gynecology, цитирано от healthdigest.com констатира, че кръвта съставлява едва 36% от течността, изгубена по време на цикъл. Останалото са тъкани от лигавицата на матката, клетки и други примеси.

Свързани статии

Възможни причини за промяна в цвета на менструацията

Кога цветът на менструацията подсказва за проблеми

Възможни причини менструацията да спре

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, една жена губи средно по около 2-3 до 4 супени лъжици кръв по време на менструация или приблизително 30 до 45 мл кръв. Това е наистина малко, като се има предвид субективното усещане за голяма кръвозагуба, най-вече ако цикълът трае няколко дни до седмица.

Свързани статии

Как да намалите продължителността на менструацията

Слаба и оскъдна менструация – какво я предизвиква?

5 начина да облекчите болката по време на менструация

Как да определите дали вашето кървене е нормално или не?

Кървенето по време на менструация е индивидуално. Въпреки това се счита, че не е добре да бъде твърде обилно, нито твърде оскъдно. Менструалната кръвозагуба е силно променлива. Някои жени губят около 15 мл кръв, а други – по-малко от14 мл за всяка менструация, според American Journal of Epidemiology.

За прекалена кръвозагуба се счита, ако губите по 80 мл или повече на цикъл, според данни, цитирани от helloclue.com. Такова количество изгубена кръв може да повлияе на нормалното ежедневие и може да повиши риска от анемия.

Свързани статии

Напълняваме ли преди цикъл и защо? 

Хранителни елементи за женското здраве по време на месечен цикъл

8 полезни храни по време на месечния цикъл

Черен шоколад и ядки - за по-лек месечен цикъл

Ако забележите по-обилно кървене по време на цикъл, незабавно се консултирайте с гинеколог. Той ще определи най-точно какво е количеството изгубена кръв, в нормални граници ли е и ще ви посъветва как да действате. Не пренебрегвайте промените в кървенето, ако ги забележите.

Свързани статии

Защо наддавате тегло по време на цикъл

Защо цикълът се появява два пъти в месеца

Витамини и минерали по време на месечен цикъл

Как да намалим умората преди месечния цикъл