Какво означава, ако ви се ядат кисели краставички?

Любимите ни храни могат да ни се приядат във всеки един момент. Понякога това е просто желание, което имаме нужда да задоволим. В други случаи е индикация, че тялото ни има нужда от нещо, от някакъв микро или макроелемент. Така е и с киселите краставички. Свикнали сме да смятаме, че обикновено се прияждат на бременните жени, но може да се случи и без наличие на бременност и има своето обяснение.

Каква е истинската причина да ви се яде шоколад?

Киселите краставички имат прекрасен вкус. Той е смесица от солено, кисело и леко сладко с тръпчиви нотки. Според healthline.com, само в две кисели краставички обаче се съдържат приблизително 600 милиграма натрий. Това е около една четвърт от препоръчителния дневен прием на сол, който е около 2300 милиграма или малко повече от 2 грама сол на ден.

Жаждата за кисели краставички може да има своите здравословни причини, които са извън любовта ви към тях. Това може да е сигнал, че тялото ви наистина има голяма нужда от натрий. Причините могат да са различни. Сред тях са симптоми на надбъбречна недостатъчност или синдром на Бартер. Има вероятност това да е признак и на дехидратация или да е част от общата картина при предменструален синдром. Това смята диетологът Лий Котън пред purewow.com.

Желанието за някои лакомства подсказва за заболяване

Според него е важно да обърнете внимание дали поривът към киселите краставички е моментен или продължава дълго време и настоятелно ви се ядат ден след ден. Ако е така, трябва да се насочите към лекар и да споделите особеното си желание за похапване. Това ще ви помогне да изключите евентуални здравословни проблеми.

Възможни причини да ви се дояждат солени храни

Свързани статии

Как да блокирате глада за сладко?

Какво говори за личността ви, ако се храните с ръце?

Храни, които е вредно да ядем вечер

И все пак, от киселите краставички има и редица ползи. Въпреки високото съдържание на натрий в тях, те са ферментирал продукт и като такъв имат редица ползи за здравето. В тях се съдържат полезни бактерии, които подхранват чревната флора. Киселите краставички са и добър източник на витамин К, важен за съсирването на кръвта и костната здравина. Източник са още на витамин С и А, както и на витамини от група В. В тях се съдържат ценни минерали, като калций, калий, изобилие от фибри.

Храни, които задължително се ядат сурови

Консумацията на кисели краставички в умерени количества е здравословна. Стига да не ви се ядат неистово непрекъснато, няма повод за притеснение.

Статията е информативна. Ако забележите, че натрапчиво ви се ядат кисели краставички или която и да е друга храна, споделете с лекар и поискайте мнението му.