Чайове при болки в гърлото

За настинките и грипа няма сезон. Едно от най-честите неразположения, от които страдаме, когато сме болни е подутото и болезнено гърло. Следвайки указанията от нашия лекар и препоръчаното лечение, винаги добавяме и чай към възстановителния си режим. Неслучайно консумацията на чай по време на настинки и грип се препоръчва. Напитката от различни полезни растения има редица ползи за напето здраве, а някои чайове дори могат да помогнат и да облекчим болното си гърло. Вижте кои. 

Зелен чай

Зеленият чай е една от най-полезните напитки, включително и при болно гърло. Западни изследвания показват, че зеленият чай има противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат за намаляване на подуването на тъканите в гърлото. Разбира се към чая винаги можем да добавим малко мед и няколко капки пресен лимонов сок. 

5 ползи за здравето от чая от копър

Чай от лайка

Лайката се използва от стотици години за облекчаване на различни неразположения, както и за повече здраве. Билката е известна със своите лечебни свойства. Тя е особено ефективна при успокояване на възпаленото гърло. Също така се смята, че повишава имунитета, подобрява съня, затова е и една от най-често препоръчваните билки по време на настинки и грип. 

Чай от джинджифил

Коренът от джинджифил е известен със своите мощни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и на инфекцията, които водят до възпаляване на гърлото. Напитката приготвена от него също засилва защитните сили на организма, като помага и за намаляване на гаденето и болките в мускулите.

Подправки, които могат значително да подобрят здравето

Чай от мента

Известно е, че ментата е с високо съдържание на ментол, което я прави ефективно естествено средство за успокояване на възпалено гърло и раздразнения стомах. Чаят от мента е един от най-добрите чайове не само за болно гърло, но и за подобряване на храносмилането и насърчаване на добрия сън.  

Свързани статии

Как да повишим имунитета още през лятото

Вълшебна напитка за детокс на черния дроб

Как зеленият чай се грижи за кожата ни

Чайове от маточина и лимонена трева

Двата уникални чая имат висока концентрация на витамин С и други важни антиоксиданти. Изследванията показват, че витамин С засилва имунната ни система и спомага за по-бързото ни възстановявания по време на настинки.

5 начина да помогнете на белите дробове да се детоксикират

Чай от ехинацея

Ехинацеята също е една от най-добрите билки за засилване на имунитета, както и за облекчаване на инфекциите на дихателните пътища. Има противовъзпалителни свойства, но също така се смята, че намалява и неразположенията в гърлото.