IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Ползи от тиквата за кожата и косата

Осигурява ни важни хранителни елементи за повече красота

11.10.2022г. / 10 23ч.

Михаела Лазарова

Снимка: Istock

1 от 6 >

Осигурява на кожата важни хранителни елементи От семките до месестата част, тиквата е богата на хранителни вещества, които са полезни за кожата. Тези хранителни вещества допринасят за хидратирането ѝ, но също така и за възстановяване на щетите отвътре навън. Някои от важните витамини и минерали, които си осигуряваме, консумирайки тиква са алфа-хидрокси киселини, витамини А, С, Е, бета-каротин, магнезий, цинк, омега-3 мастни киселини и други. Снимка: unsplash

Всеки сезон ни дарява с вкусни и полезни плодове и зеленчуци. И тази есен няма да пропуснем да добавим към менюто си вкусната тиква. Печена, варена, в любими десерти, смутита, в ястия и супи, тиквата е една от най-полезните храни за нашето здраве. Доказано е, че редовната ѝ консумация има благоприятно влияние върху здравето на сърцето, храносмилателната система, имунитета, загубата на излишни килограми. Но тиквата помага и за това кожата и косата ни да бъдат по-здрави и красиви. Как и защо да не пропускате да я консумирате, вижте в галерията ни.

Още по темата: