IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

5 ползи за здравето от сушените домати

Богати са на важни хранителни елементи

25.11.2022г. / 06 49ч.

Михаела Лазарова

Снимка: Istock

1 от 5 >

Подкрепят имунната система Сушените домати са богати на витамин С, който е мощен антиоксидант и доказано подобрява защитните сили на организма. Също така е доказано, че витамин С е полезен и за хора, чиято имунна система е отслабена поради стрес, тъй като стресът може да се отрази негативно на неговите нива. Витаминът е важен и за сърдечното здраве, синтеза на колаген, усвояването на желязото и други. Снимка: Pixabay

Доматите са едни от най-често консумираните зеленчуци. Вкусни, обичаме да ги приготвяме на сосове, салати, добавяме ги към зеленчукови фрешове и други. Имаме любими сортове, но не забравяме и за сушените. Тях можем да намерим в зехтин, с ароматни подправки или да купим така и да ги приготвим в чудесно ястие, песто и други. Можем и да си приготвим сами, тук може да видите една лесна рецепта. Сушените домати имат изразен вкус, добавят повече богатство към нашите рецепти, но освен вкусни са и много полезни за здравето. Повече вижте в галерията ни.

Още по темата: