Храни и напитки, от които се потим повече

Някои от тях са ни любими

29.06.2023г. / 17 45ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Потенето е естествена реакция на нашето тяло, особено когато спортуваме, през летните месеци. Тогава се потим повече. Но оказва се, че храните и напитките, които консумираме всеки ден, могат да повлияят на степента на потене. Когато тялото ни работи по-усилено или отнема повече време, за да храносмила определени храни, термогенният ефект се увеличава.

И когато температурата ви се повишава, тялото ни автоматично се опитва да се охлади чрез изпотяване. С консумацията на кои храни и напитки е важно да внимаваме, ако не искаме да се потим твърде много? Вижте повече в галерията ни.

Още по темата:



 

Коментирай