Защо чаят от ройбос е толкова полезен?

1 от 5 >

Напитка за релакс Когато се нуждаем от повече релакс и намаляване на напрежението, чаят е подходяща напитка, особено ако е приготвен от липа. Известно е, че липовият чай спомага за намаляване на напрежението, успокоява свръхстимулацията и създава усещане за вътрешен мир, като подхранва централната нервна система. Смята се, че липата е универсален безопасен нервен релаксант за хора от всички възрасти. Чаят приготвен от нея ни помага да балансираме емоциите си, когато сме подложени на голям стрес и изпускаме контрола върху емоциите си. Снимка: istosk

Ройбос е една чудесна билка, която произхожда от храст, виреещ в Южна Африка. От листата на ройбоса се прави чай, който има фантастични ползи за здравето, заради които заслужава специално място в рутината ви всеки ден.

Чаят от ройбос е изключително богат на антиоксиданти, които имат прекрасни ефекти върху организма. Антиоксидантите се борят с възпаленията, уврежданията в клетките, водещи до хронични заболявания, преждевременно стареене и рак.

Какво се случва в тялото, ако пиете чай от канела всеки ден

Според проучванията чаят от ройбос съдържа многократно повече антиоксиданти от зеления чай, което го прави невероятно полезен и важен за здравето.

Защо чаят от ройбос е толкова полезен и защо е важно да го пиете колкото се може по-често?

Има мощни противовъзпалителни свойства

Чаят от ройбос притежава изключителни противовъзпалителни свойства, които дължи на богатството си на антиоксиданти. Сред най-специалните му активни вещества са аспалатин и нотофагин, които са фенолни съединения, имащи много силни свойства по отношение превенцията на ракови заболявания.

Фенолните съединения в чая от ройбос се борят със свободните радикали, причиняващи възпаления, стареене на клетките, видоизменението им и предпоставките за възникване на хронични, възпалителни, дегенеративни и ракови заболявания.

Помага за регулиране на кръвното налягане

Пийте чай от ройбос всеки ден по няколко пъти за балансирано кръвно налягане. Този чай има страхотни ползи в тази посока, защото подобрява кръвообращението, намалява съдовото съпротивление, прави стените на кръвоносните съдове по-еластични.

Чай от маточина при стрес

За по-добро храносмилане

Чаят от ройбос подобрява храносмилането и стимулира правилното усвояване на хранителните вещества. Той има успокояващ ефект за стомаха, като потиска киселините, раздразненията, оплакванията при гастрит и рефлуксна болест.

За по-здрави зъби и кости

Чаят от ройбос съдържа много ценни и важни минерали за костното здраве, включително това на зъбите. Той е много богат на калций, манган и флуор, които имат пряко отношение към заздравяването и плътността на костите и зъбите.

Намалява риска от диабет тип 2 и метаболитен синдром

Антиоксидантите в чая от ройбос помагат и за подобряване на усвояването на въглехидратите. Това намалява риска от диабет тип 2, метаболитен синдром и инсулинова резистентност.

Свързани статии

10 ползи за здравето от чая от бъз

Чай от мента и невероятните му ползи

12 фантастични причини да пиете чай от мента всеки ден

Балансирането на кръвната захар и поддържането ѝ в оптимални стабилни нива е ключово за управлението на диабета и превенцията му. Чаят от ройбос има именно такива свойства.

За здрава и бляскава коса

Чаят от ройбос съдържа много важни за косата минерали, които стимулират растежа ѝ, подобряват здравината и лъскавината на косъма. Сред тях са магнезий, мед, цинк и калий. Те подсилват косата и я правят по-жизнена, здрава, потискат косопада.

Чай от нийм – ползи за здравето, кожата и косата

За по-добро кръвообращение

Чаят от ройбос подобрява кръвообращението и циркулацията на кръвта. Той балансира кръвното налягане, което оказва благотворно влияние върху стените на кръвоносните съдове, намалявайки напрежението върху тях.