6 аромата срещу есенна депресия

Знаете ли какво е общото между етеричните масла от портокал, роза, пачули, лавандула, мента? За тези аромати се смята, че са едни от най-подходящите в борбата с негативните емоции и депресията. Въпреки че есента ни носи своята красота и приятни емоции, преходът към този сезон след любимото ни лято може да бъде по-труден в емоционален план. 

Разходките в слънчеви дни, спорт, здравословно хранене и създаването на приятни занимания, са част от нашата „терапия“ срещу сезонната депресия. Етеричните масла са част от нея. Тях можем да добавяме в дифузер, аромалампа, отпускаща вана, към лосиона за тяло, маските за лице. Хубаво е, когато сме решили да закупим етерични масла, да се допитаме до специалист, който да ни насочи в какви количества и комбинации да ги ползваме, за да извлечем максимален ефект от тях. 

Кои други масла, освен гореизброените действат срещу лошо настроение? Вижте в галерията ни. 

1 от 6 >

Масло от бергамот 

Уникален аромат, който може да ни помогне в това да отпуснем сетивата си, да се успокоим, да възстановим тонуса и доброто настроение. Маслото от бергамот е едни от най-добрите за справяне с есенната депресия, тъй като се смята, че помага за намаляване на проблемите със съня.  Снимка: istock

Свързани статии

Кои са най-добрите етерични масла при подпухнали очи

Ефикасни етерични масла против стрии

Ефикасни етерични масла против главоболие