Плодове, полезни за щитовидната жлеза

Начинът ни на живот оказва влияние върху здравето и функцията на всеки орган в тялото ни. Ето защо е важно да спортуваме редовно, да се опитаме да намалим стреса, да се храним здравословно, да намалим вредните навици. Днес какви плодове консумирахте? Знаем, че те са важна част от дневното ни меню, когато искаме да сме здрави и в добра форма. Днес ще разгледаме някои плодове, които са особено важни за щитовидната жлеза.

Основните проблеми с нарушенията на щитовидната жлеза са възпаление, високи нива на производство на свободни радикали в тялото ни, както и антитела, които разрушават жлезата.

Ето защо храната, която консумираме е много важна.

Вижте в галерията ни кои са едни от най-полезните плодове за този орган.

1 от 5 >

Годжи Бери

Годжи бери се консумират от хилядолетия в азиатските страни, а в традиционната китайска медицина се използват при състояния като умора, проблеми с бъбреците, проблеми с очите, слаб имунитет, проблеми с черния дроб, за подобряване на кръвообращението.  Но малките плодове се оказват полезни и за щитовидната жлеза, тъй като насърчават функцията ѝ, сочат западни изследвания.  Снимка: istock

Свързани статии

5 съвета за отслабване при намалена функция на щитовидната жлеза

Богати на селен храни, важни за щитовидната жлеза (галерия)

Храни, оказващи влияние върху щитовидната жлеза