Билки за здравето на щитовидната жлеза

Един от най-важните органи в човешкото тяло е щитовидната жлеза. Тя е жлеза с вътрешна секреция, която регулира синтеза на тиреоидни хормони. Проблемите с щитовидната жлеза могат да доведат до дисбаланс на хормоните, който може да има ефект върху цялостното здраве. Начинът на живот, в това число и храненето, са от съществено значение за поддържането на добро здраве на жлезата. При наличието на установени проблеми с нея е важно да се следват лекарските препоръки. 

Здравословният начин на хранене може да помогне за баланса на щитовидната жлеза. Освен полезните храни, към него спадат и полезните билки, някои от които са известни с това, че са полезни за здравето на щитовидната жлеза. 

Вижте в галерията ни кои други, освен маточина, подпомагат жлезата. Внимание! Преди прием на билки се допитайте до лекар!

< 2 от 5 >

Градински чай или както още бива наричан – салвия

Обичаме да го добавяме към рецепти, но тази билка често влиза в състава на микс чайовете. Салвията съдържа различни растителни съединения. Антиоксидантите в билката неутрализират вредните съединения, наречени свободни радикали. Когато свободните радикали се натрупват в тялото ви, те могат да доведат до различни хронични заболявания, като тези на щитовидната жлеза не са изключение.  Чаят от градински чай е особено богат на розмаринова киселина, за която е доказано, че намалява възпалението, както и нивата на кръвната захар. Снимка: istock

Свързани статии

Плодове, полезни за щитовидната жлеза

Диета при проблеми с щитовидната жлеза

Богати на селен храни, важни за щитовидната жлеза (галерия)

15 храни при дисфункция на щитовидната жлеза