Мъдрите съвети за здраве на Петър Дънов

Наричат го Учителят или Беинса Дуно. Петър Дънов е основател на религиозно-философско учение, което учи на любов, справедливост, здравословен начин на живот, мъдрост, правда.

Дънов е една от най-ярките личности в българската история. Неговите мъдри мисли се предават от поколение на поколение и винаги, когато ги чуем или прочетем, преоткриваме по-доброто в себе си. Споделяме някои негови мисли за здравето.

За дишането:

• „При вдишване, задържане и издишване човек трябва да има хубави чувства и мисли.“
• „Ако не дишаш правилно, храносмилането не става правилно.“
• „Вдишването трябва да става бавно и дълбоко.“
• „Дишането да става през носа.“
• „Когато сте неразположени, неспокойни, правете дихателни упражнения. Тези, чиито лица са сбръчкани, почнат ли да дишат дълбоко, то след 3-4 месеца бръчките ще се опнат.“

За здрав сън:

Учителят съветвал своите ученици, ако страдат от неспокоен сън, да хапват чесън вечер, да мият краката си с топла вода преди лягане и това ще успокои тялото, и човекът ще заспи по-лесно.

Свързани статии

Вдъхновяващи съвети от Петър Дънов

Защо всички полудяха по житния режим на Дънов

Цитати на Петър Дънов за силата на любовта

За здрави очи:

– да се хапва леща.

За здрави бъбреци:

– да се хапва фасул.

При липса на желязо:

– да се ядат повече краставици, но сутрин и обед, без вечер.

За добро храносмилане:

– след ядене може да се хапне кисела ябълка;

– да не се смесва кисело, сладко и солено.

Какво ни разболява?

Според думите на Дънов, изречени в неговите многобройни беседи, „няма по-силна отрова от отрицателните мисли, чувства и състояния на човека. Страхът, омразата, съмнението, подозрението са такива отрови. Те са утайки, които се наслояват в кръвта и я тровят.“

Ако човек се тревожи много, тревогата се отразява първо на стомаха, оттам се предава към дробовете, а от тях – на мозъка и може да стигне до очния нерв. 

Ако човек мисли негативно, това се отразява на храносмилателната му система. Тя не преработва добре храната и отново разстройва стомаха. Ако човек се храни и мисли положително, спокойно, това влияе благотворно на стомашната система.

„Лошите думи са негативна енергия, която натоварва черния дроб“, казвал е в беседите си Учителя. 

„Липсата на вода в тялото също е вредно за човека, прави го нервен, сух. „Еликсирът на живота е топлата вода. Чрез нея се отделят токсините от организма.“

Свързани статии

20 мъдри мисли на Петър Дънов за любовта

10 мъдрости от Петър Дънов

Вдъхновение на седмицата: 5 правила за живот от Петър Дънов

Правила за живот от Петър Дънов

Как да се храним, за да сме здрави?

• „Да не се закусва преди изгрев слънце и да не се вечеря след залез.“
• „Да се храним с храна от един вид на хранене и да не преяждаме.“
• „Да дъвчем храната добре, не само от лява или дясна страна, а с цялата уста. Да ядем със здрави зъби, за да сме здрави.“
• „Колкото повече дъвчем храната, толкова повече жизнена енергия отива към сърцето и мозъка.“
• „Да ядем прясна храна.“

По материали от книгата „Петър Дънов. Съвети и рецепти“.

Свързани статии

Петър Димков и неговите мъдрости за здраве, красота и щастие