Храни, които са полезни за пикочната система

Пикочният мехур е орган с балоноподобна форма. Намира се в долната част на корема и неговата роля е да събира урината, която бъбреците отделят, след което тя бива елиминирана от тялото. Рядко мислим за неговото здраве и функция, докато не настъпи момент, в който усетим неразположение и се окаже, че имаме инфекции на пикочните пътища. 

Тогава след консултация със специалист ще ни бъде назначена необходимата терапия, като ще трябва да спазваме и хранителен режим. Когато нямаме оплаквания обаче също е важно да помислим как да се грижим за здравето на пикочните пътища. Вижте в галерията ни някои полезни храни и не забравяйте да пиете достатъчно вода. 

1 от 5 >

Горски плодове

Горските плодове са едни от най-полезните, тъй като те ни осигуряват важни антиоксиданти и имат малко калории и захари. Докато червените боровинки са най-често препоръчваните вид горски плодове за здравето на пикочния мехур, други видове горски плодове също имат подобни ефекти. Ягодите, малините и боровинките имат високи нива на витамин С, който може да помогне за намаляване на развитието на бактерии в пикочния ви мехур.  Освен това, тези плодове съдържат и голям процент вода, което помага за промиване на пикочната система, чрез редовно уриниране, което помага да избегнем инфекциите. Снимка: istock

Свързани статии

Алкални храни за силен имунитет, стройна фигура и здрави бъбреци

Храни и билки, които детоксикират бъбреците

Навици в ежедневието, които увреждат бъбреците

Витамини и минерали за здрави бъбреци

Свързани статии

Как да облекчим цистита

9 забранени храни при цистит