5 вечерни навика за красива кожа на сутринта

Една от надеждите на жените вечер преди лягане е да се събудят на сутринта с освежена, тонизирана кожа, по възможност без торбички под очите, тъмни кръгове и вдълбани назолабиални бръчки. За да не се случват тези мрачни картини е важно да полагаме редовни грижи за кожата на лицето и шията. Ето кои са задължителните 5 вечерни навика за красива кожа.

Не пропускайте доброто почистване и козметиката

Серум и хидратиращ крем за лице плюс околоочен крем е нещо като света троица за грижа за кожата, както през деня, така и през нощта. Но дори и да пропуснете серума, хидратиращия крем не го забравяйте. Той е дори по-важен за нанасяне вечер, защото ще може да работи цяла нощ. Почистването на лицето също е задължително, ако искате да се събудите с нежна и гладка кожа.

Свързани статии

Природни методи против пигментни петна по кожата

Как екстрактът от ориз прави кожата по-красива?

5 от най-вредните навици, които дехидратират кожата ви

Ползи за кожата от нощните маски за лице

Периодично слагайте нощна маска за лице

Дневните маски за лице са много полезни за грижата за кожата, но не забравяйте и за нощните маски. Козметичните брандове се надпреварват да предлагат все по-богати на витамини и антиоксиданти маски за лице, които освежават и подхранват кожата. Нощните маски са прекрасен вариант за грижа за красотата, защото те действат през цялата нощ, а не както дневните маски само за 10-20 минути.

Овлажнявайте въздуха през нощта

Ако имате овлажнител вкъщи, използвайте го, независимо дали е зима или лято. Овлажняването на въздуха спомага и за по-добрата хидратация на кожата на лицето. Хидратирайте кожата допълнително като пиете достатъчно вода. По възможност избягвайте алкохола късно вечер, защото той дехидратира и ще допринесе за подпухването на лицето ви на сутринта. По-добре чаша вода или чаша билков чай, отколкото вино или по-силен алкохол.

Свързани статии

Домашна маска против тъмни кръгове и торбички под очите

3 маски с кафе против подпухнали клепачи и торбички

4 витамина при торбички и тъмни кръгове под очите

Серум за очи с масло от семена на шипки – при бръчки и торбички

Спете по гръб

Позицията, в която спим е много важна за вида на кожата ни. Ако обичате да спите по гръб, може би вече сте го разбрали, а ако ли не – опитайте се да се приучите към тази поза. Позицията предпазва кожата на лицето от нейното прекалено опиране в калъфката на възглавницата и съответно нейното мачкане в продължение на часове.

Свързани статии

6 страхотни маски за суха кожа 

Как да стегнете кожата на лицето, ако сте 40+?

Погрешни навици в грижата за кожата, които я увреждат

4 грижи за кожата, когато сме над 40

Медитирайте за 5 минути

Нито една бюти рутина няма да освежи кожата ви, ако съзнанието е претоварено с грижи и тревоги. Колкото и да е трудно понякога да успокоим ума, много е важно да го направим непосредствено преди да се отдадем на съня. Медитацията за няколко минути вечер ще помогне да имаме пълноценна почивка от поне 6-7 часа, да успокоим съзнанието и галопиращите мисли, а това от своя страна ще предотврати уморения и повехнал вид на кожата ни.

Свързани статии

4 причини ходенето да е вашата медитация

Как медитацията ни помага да постигнем баланс

Видове медитация за емоционална детоксикация

4 стъпки за медитация по време на работа