Кокосовото масло има ползи и при целулит. Снимка:istock
Вечният враг на женската красота – целулитът трудно може да бъде сразен. Но ако сте постоянни, на своя страна имате верен съюзник в лицето на кокосовото масло. Как можете да го използвате, за да подобрите вида на портокаловата кожа?
Един от начините да използвате кокосово масло е да го консумирате ежедневно. Можете или да приемате две супени лъжици кокосово масло дневно преди тренировка, или да го използвате при готвене.
Въпреки че може да не се чувствате комфортно с идеята да приемате кокосово масло, това всъщност не е толкова трудно. Освен това можете също да смесвате кокосово масло с напитки и храни. Наличието на кокосово масло ще засили естествения процес на изгаряне на мазнини в тялото ви и ще помогне за изгарянето на целулита. Приемането на две до три лъжици масло с храна трябва да е достатъчно, за да постигнете целите си.
Локалното приложение на кокосово масло е най-лесният начин да се отървете от целулита. Масажирайте необработено кокосово масло всеки ден върху засегнатите от целулита части на тялото. Това масло се абсорбира лесно от човешката кожа и разгражда мастните натрупвания в клетките. Освен това подхранва кожата и я прави по-мека, гладка и по-млада.
Това е много популярен метод за премахване на целулита. При този метод кокосовото масло се прилага върху засегнатите от целулит кожни участъци. След това зоните се масажират със суха четка. За най-добри резултати изберете четка от естествен косъм, за предпочитане на растителна основа. Избягвайте да използвате тези, направени с изкуствени влакна.
Прилагането на кокосово масло веднага след горещ душ и след това обтриването на кожата с четка стимулира лимфната система на тялото ви. Този метод допълнително помага за елиминирането на токсините и мазнините, натрупани в клетките, като отваря порите, което го прави задължителен във вашата рутина за красота и здраве. Сухото четкане също помага да се отървете от сухата кожа в областта на коленете, лактите и глезените. Това гарантира по-стегната кожа, правилен лимфен дренаж и подобрен приток на кръв към всички органи.
Намажете добре тялото си с кокосово масло. Изчеткайте тялото си с кръгови движения, като започнете от стъпалата и след това към краката, гърдите, корема и ръцете. Уверете се, че четкате обратно на часовниковата стрелка по корема.
Опитайте се да не търкате прекалено силно, тъй като това може да причини зачервяване и раздразнения. Най-доброто време за сухо четкане е точно преди да вземете душ. По този начин можете лесно да отмиете излишната мазнина. Можете да използвате тази техника два пъти на ден.
Друг метод за намаляване на целулита е да си направите домашен скраб от кафе и кокосово масло. Този ексфолиант ще направи кожата ви мека и гладка. Смесете кокосово масло със захар и утайка от кафе, за да направите естествен скраб, който ще помогне за намаляване на целулита. Грубата и сурова текстура на кафе и захар ще отвори запушените пори, докато кокосовото масло ще осигури подходяща хидратация на кожата. Тази смес също така стимулира правилния лимфен/кръвен поток в тялото. Използването на топло кокосово масло за направата на тази смес е добра идея.
Смесете съставките, за да се образува паста. Съхранявайте я в стъклен буркан и го загрявайте непосредствено преди употреба. Масажирайте този скраб ефективно върху засегнатите зони, като прилагате силен натиск. Оставете да подейства и измийте след 15 минути. Можете да използвате този скраб два до три пъти седмично за най-добри резултати. Ще можете да видите положителни резултати в рамките на една или две седмици.
Всички знаем концепцията за базови масла и етерични масла, но знаете ли, че смесването им може да ни помогне да се отървем от целулита? Можете да смесите чисто кокосово масло с етерични масла (като такова от лимонена трева) и да го нанесете върху засегнатите от целулита части на кожата. Проучванията върху животни показват, че смесите от етерични масла правят чудеса при разтварянето на излишните мазнини, съхранявани под слоевете на кожата.
Комбинирайте ¼ чаша ябълков оцет с ¾ чаша кокосово масло и се уверете, че двете съставки са смесени добре. Преди нанасяне вземете душ, за да отворите порите на кожата, което позволява по-добро усвояване на сместа. Вземете малко количество от сместа и я масажирайте в засегнатите зони с кръгови движения за около 10-15 минути. Оставете върху кожата си за около 30 минути до 1 час и изплакнете.