4 стимулации за бърз растеж на косата

Косата се нуждае от стимулация, за да расте бързо. Стимулацията идва както отвън, така и отвътре. За да расте косата ви бързо и да е здрава, тя се нуждае от подходящите хранителни вещества. Храната, която консумирате има огромно значение за състоянието на косата. От значение е и начинът, по който я третирате и по който се грижите за нея отвън.

За да накарате косата си да расте бързо, вижте някои полезни и ефективни стимулации за растежа.

1. Храни, богати на омега-3 и биотин

Омега-3 мастните киселини и биотинът са ключови съставки за здрава коса и бърз растеж. Омега-3 мастните киселини и биотинът не само стимулират растежа, но имат свойството и да намаляват косопада. Тази невероятна комбинация от свойства дава възможност на косата едновременно да се възстанови и да активира растежа и обновлението си.

Храните, богати на омега-3 мастни киселини са преди всичко рибата, яйцата, ядките, семената, морските дарове.

Храните, богати на биотин са яйца, соя и соеви продукти, ядки, семена, зърнени храни, банани, авокадо, мазни риби, карфиол, броколи, гъби.

2. Масаж на скалпа 

Масажирането на скалпа е една прекрасна стимулация на растежа на косата. Редовното масажиране подобрява притока на кръв, кислород и хранителни вещества в скалпа, което подобрява растежа, намалява косопада и спомага за регенерацията на косъма от основата му. Можете да добавите и подхранващи масла за масаж на скалпа. Такива са бадемовото, рициновото, кокосовото масло, зехтинът.

Свързани статии

Ядки и семена, които подпомагат растежа на косата

6 от най-добрите масла за растеж на косата

Домашен еликсир за растеж на косата

Ексфолианти за скалп за стимулиране на растежа

6 домашни маски за бърз растеж на косата

10 храни за бърз растеж на косата

3. Серум за бърз растеж 

Една чудесна стимулация за растежа на косата са серумите, които можете да си приготвите вкъщи с природни продукти. Един чудесен пример за серум за стимулация на растежа, който да опитате, съдържа:

• масло от розмарин;
• жожоба;
• лавандула;
• гроздови семки.

Смесете по 5-6 капки от всяко. Към тях добавете 2-3 супени лъжици рициново масло. Масажирайте с получения серум преди всяко измиване, като оставяте да престои през цялата нощ.

4. Не пропускайте термо– и UV-защитата 

За да стимулирате растежа на косата е важно да я предпазите от топлинно нагряване и слънчеви лъчи. Редовната употреба на термозащита и продукти за ограничаване на влиянието на UV-лъчите върху косата е важен фактор в ускоряването на растежа и предпазването от сухи, накъсани краища и цъфтеж.

Свързани статии

3 маски против есенен косопад

Ефективен серум с розмарин бори косопада

Хормони, свързани с косопада

Смес с оцет и коприва спира косопада

Серуми за коса против косопад и цъфтящи краища

Супер ефикасна маска с мед, лук и лимон против косопад

Маски със зехтин срещу косопад и пърхот