3 причини да пиете топла вода всяка сутрин

Сутрин може би първата мисъл на повечето от нас е да се доберем до кафе машината и да пуснем първото си кафе за деня. Но има много по-здравословен начин да започнем новия ден и това е с чаша топла вода. Тя действа прекрасно на храносмилателната система, подобрява стомашно-чревното здраве и спомага за естественото освобождаване от токсини. Вижте три причини да започвате деня с чаша топла вода и как ще се отрази на здравето ви.

Ускорява метаболизма

Една от най-добре изразените ползи за здравето от пиенето на топла вода рано сутрин на гладно е подобряването на храносмилането и ускоряването на метаболизма. Ако превърнете в навик този начин да започвате деня си, ще стимулирате метаболизма и ще детоксикирате тялото много по-лесно. 

Свързани статии

Чаша топла вода с лимон – за какво помага?

8 неща, които се случват в тялото, когато пием топла вода

Против запек

Една чаша топла вода рано сутрин помага за по-лесното изхождане. Опитайте поне няколко дни да започвате деня си със 150-200 мл топла вода и ще видите какъв позитивен ефект ще има върху перисталтиката ви.

За красива кожа

Пиенето на топла вода сутрин може да се отрази благоприятно на кожата ви. Тя прочиства порите на кожата, потиска възпалението и детоксикира в дълбочина.

Топлата вода хидратира кожата, а ако добавите и лимон, така напитката ще има алкализиращи и регенериращи свойства. Те ще могат да успокоят различни кожни раздразнения, акне, да балансират секрецията на мастните жлези, което намалява себума и лъщенето. 

Свързани статии

Пийте вода с лимон, ако имате следните проблеми

Пийте вода с лимон, но не правете грешката, която всички правят

Защо да пиете вода с лимон всяка сутрин?

5 причини да пием вода с лимон за здраве