8 метода против бръчки, одобрени от специалисти

В борбата си с бръчките ние сме склонни да опитваме какво ли не. Но може би отговорът не се състои в крайностите. Понякога една проста смяна в ежедневната рутина може да постигне чудеса. Вижте на какво да заложите, ако искате да намалите и да забавите появата на бръчки:

Нанасяйте слънцезащитен крем

Както се казва, най-добрата атака е добрата защита, което със сигурност звучи вярно по отношение на слънцезащитните продукти и бръчките. Излагането на слънце, особено на UVA лъчите, е основният виновник, когато става въпрос за ускорено разграждане на колаген и еластин. UVA лъчите могат да проникнат през стъкло, дори и през облаци, поради което е важно да носите широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко SPF 30 365 дни в годината. Разбира се, това няма да помогне за изглаждане на бръчките, които вече имате, но със сигурност ще помогне за предотвратяване на образуването на нови. 

Включете продукти с витамин С 

Помислете за нанасяне на серум с витамин С под вашия слънцезащитен крем за допълнителен ефект за борба с бръчките. Мощният антиоксидант помага по два начина: подпомага производството на колаген и намалява фотостареенето и увреждането от слънчевата ултравиолетова светлина. (Да не говорим, че има и допълнителното предимство да помага за избледняване на хиперпигментацията.) Има много различни версии на витамин С, налични в продуктите за грижа за кожата без рецепта, но l-аскорбиновата киселина е най-чистата и най-мощната. 

Добавете ретиноиди към вашата рутина

Може да се каже, че няма клас съставки, които са по-добре проучени или възхвалявани за борба с бръчките от ретиноидите. Ретиноидите са производни на витамин А, които могат да стимулират производството на колаген и да предотвратят активирането на ензимите, разрушаващи колагена. Има широк спектър от опции, от серуми с ретинол без рецепта до третиноин с рецепта.

Въпреки това, без значение с кой от тях ще започнете, ще отнеме време, докато кожата ви свикне с мощната съставка. (Ретиноидите са известни с дразнещи странични ефекти, включително излющване, сухота и зачервяване.) Ще отнеме време, за да видите резултатите, но добавянето на локален ретиноид ще доведе до дългосрочни подобрения в кожата ви, включително изглаждане на фините линии и бръчки. 

Свързани статии

Как да се предпазите и да третирате бръчките в областта на шията?

Храни, които увреждат кожата и предизвикват бръчки

Яжте тези храни за кожа с по-малко бръчки

Опитайте формули с бакучиол 

Ретиноидите са страхотни, но както споменахме, те могат да водят до кожни раздразнения. Освен това не се препоръчва да ги използвате по време на бременност или кърмене. Въведете: бакучиол, растителна алтернатива на ретинол. Той засяга ретиноидните рецептори в кожата, за да осигури същия тип ефекти като ретиноидите – включително намаляване на бръчките – но с по-малко странични ефекти.

Проучване от 2019 г., сравняващо директно бакучиол и ретинол, установило, че първият е също толкова ефективен и по-малко водещ до раздразнения.

Невротоксин

Инжекциите с невротоксин са възможност за терапия на динамични бръчки (тези, причинени от повтарящи се мускулни движения). На пазара се предлагат няколко различни марки – Botox, Dysport, Xeomin и няколко други – но всички те съдържат ботулинов токсин.

Токсинът блокира освобождаването на невротрансмитер, необходим за мускулното движение, като временно отслабва или парализира мускула. Инжекциите с невротоксин също могат да помогнат за изглаждане на статичните бръчки – бръчки, които са станали постоянни и са се врязали от повтарящи се мускулни движения.

Какъв е недостатъкът? Резултатите не са постоянни, траят средно около три до четири месеца, така че това е нещо, което ще изисква редовна поддръжка, ако искате да поддържате ефекта на изглаждане на бръчките. 

Лазерно подмладяване на кожата

Този метод използва светлина за нагряване на кожата, за да изглади фините линии и бръчки. Създава се реакция на рана, която от своя страна стимулира производството на колаген. Тази опция за лечение е нехирургична и минимално инвазивна с малко време на престой, което я прави привлекателна възможност за тези, които искат стабилни бързи резултати, но не искат да се притесняват за продължително възстановяване. 

Свързани статии

Масло от кафе – намалява косопада и бръчките

Най-мощните масла срещу бръчки

Маслото от маково семе намалява бръчките и съживява сухата коса

Маска против бръчки с ориз и мед

Микронидлинг

Микронидлинг е неинвазивна процедура, при която се използват фини игли за пробиване на кожата, създавайки зони с микротравми. Естественият отговор на тялото ви към това стимулира растежните фактори, което в крайна сметка води до синтеза на здрави колаген и еластин. Кожата изглежда по-млада, по-стегната и по-здрава.

Само не забравяйте, че това не е ситуация от типа „едно и готово“ – колкото повече го правите, толкова по-добри резултати ще видите. И ако искате да увеличите ефекта, можете също да помислите за лечение с радиочестотни микроигли. Радиочестотната енергия се доставя в по-дълбокия, дермален слой на кожата, където загрява тъканта, като допълнително стимулира производството на нов колаген, еластин и хиалуронова киселина.

LED светлинна терапия

Нека бъдем честни, LED (светодиодна) светлинната терапия се радва на голяма популярност в момента. Елегантните маски, които са хит в социалните мрежи, са си проправили път към мейнстрийма, но не само интересният външен вид на тези устройства е важен. Тези устройства са многостранни, изглаждат фините линии и бръчки, като същевременно се насочват към акнето и възпаленията.

Терапията със светодиодна светлина може да се извършва у дома или в козметична клиника и типът използвана светлина ще насочи различни резултати. Червената светлина е за фини линии и бръчки, докато синята светлина е насочена към акне.

Ако търсите незабавни резултати, тази опция за лечение не е правилният начин. Ще видите резултати само след постоянна употреба, за разлика от инжекционните лечения за бръчки.

Свързани статии

3 етерични масла за намаляване на бръчките

Как да забавите появата на бръчки?

По-малко бръчки с масло от шеа

Едни от най-добрите етерични масла против бръчки

Тайните против бръчки на звездите