3 рецепти за изчистване на тялото от токсини

След толкова много празници съвсем естествено е да мислим в посока детокс и прочистване на тялото. Повечето от нас са прекалили както с храната, така и с напитките, и е добре да се опитаме да изчистим тялото от натрупаните токсини.

Вижте три прости детокс рецепти за изпълнение, които спомагат за изчистване на тялото. 

Цитрусов микс за имунитет и детокс

През студените месеци наблягаме на цитрусовите плодове, затова ви предлагаме да опитате една чудесна комбинация. Тя прочиства тялото и допринася за засилване на имунитета.

Съставки:

• 1 портокал;
• 1/2 грейпфрут;
• 1 морков;
• 1/2 лъжица куркума;
• 1/2 чаша студена вода.

Миксирате всичко и консумирате на гладно. Половин час след изпиването на напитката, можете да хапнете.

Свързани статии

8 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Оплаквания, които подсказват, че тялото е пълно с токсини

Признаци на натрупани токсини в черния дроб

Напитка за детокс на черния дроб

Напитката съдържа портокалов сок, лимонов сок, мед, спанак, мента и пречистена (преварена) вода. Соковете на цитрусовите плодове съдържат витамин С и антиоксиданти, които стимулират детоксикирането и извеждането на замърсяванията от черния дроб. 

Съставки:

• Сок от 1 портокал;
• Сок от 1 лимон;
• 2-3 супени лъжици мед;
• 1 шепа пресен спанак;
• 1 шепа прясна мента; 
• 600 мл преварена вода.
• Диви плодове за детокс на черния дроб

Загрейте водата на котлона. Когато започне да завира, сложете в нея спанака и ментата. Нека се задушат във водата около 5 минути. Свалете от котлона и оставете за още 5 минути. Оставете водата да изстине напълно, докато спанакът и ментата я насищат с вещества. 

Прецедете изстиналата вода. Към нея добавете соковете от цитрусите. Добавете меда и разбърквайте до пълното му разтваряне. Консумирайте напитката сутрин и вечер на гладно в рамките на месец за най-добри резултати.

Свързани статии

План за лесен 3-дневен детокс

10 хитрини за ежедневен детокс на тялото

10 топ съвета за детокс след празничното преяждане

Свежа напитка за детокс

Напитка за детокс и силна имунна система

Тези три съставки са чудесни за приготвяне на детокс напитка за повече енергия, силен имунитет и детокс на организма.

• Джинджифил;
• Лимон;
• Куркума.

В 500 мл вряща вода добавете около 1-2 с. л. нарязан или настърган обелен корен от джинджифил. Оставете го да ври около 10 минути, след което прецедете и добавете куркумата. Ако ще консумирате тази напитка хладка, а не топла като чай, тогава след като поизстине, добавете пресния лимонов сок, който е на вкус. За финал може да добавите и мед, разбира се той е по желание. Детокс напитката може да се консумира по всяко време на деня.

Свързани статии

Детокс на тялото след прием на антибиотици

5 детоксикиращи съставки за кожата

Детокс подправки, които можете да добавите към ястията си 

Детокс съставки за смути и фреш

4 напитки за отслабване и детокс

Зеленчуци за детокс на черния дроб

3 рецепти за детокс ястия

Храни и билки, които детоксикират бъбреците