Рецепта с кисело мляко за бърз метаболизъм

Добър метаболизъм – две думи, за които мечтае всеки, особено след 40-годишна възраст. Тогава метаболизмът започва значително да отслабва функциите си и да става по-бавен. Затова търсим начини да го стимулираме и забързаме, за да можем да се радваме на добро здраве и стройна фигура.

Днес ви предлагаме да опитате една чудесна и много лесна рецепта с кисело мляко за бърз метаболизъм. 

Трябват ви само две съставки:

• 1 ч. ч. нискомаслено кисело мляко;
• 1 ч. л. канела, а по желание може и щипка стевия, ако искате подсладен вкус. 

Смесвате съставките, оставяте ги да престоят за 10 минути на стайна температура, за да се разтвори добре канелата. След това консумирайте с удоволствие.

Това може да бъде закуската ви за начало на деня, тъй като в киселото мляко се съдържат протеини, а те ще ви държат сити. Можете да консумирате и като междинна закуска, отново по същата причина – ще ви засити и ще ускори обмяната на веществата. 

Свързани статии

Напитки за бърз метаболизъм

Син чай – за бърз метаболизъм и силен имунитет

5 здравословни навика за бърз метаболизъм

Канелата пък е много богата на антиоксиданти и има противовъзпалителни свойства. Комбинацията от кисело мляко и канела може да ви помогне да подобрите метаболизма и да намалите телесното тегло. 

Свързани статии

5 трика за по-бърз метаболизъм

3 рецепти за бърз метаболизъм

Важни елементи за добър метаболизъм

6 признака, че имате бавен метаболизъм

Напитки за детокс и по-бърз метаболизъм