Бърза домашна рецепта успокоява синузита

Смяната на сезона може да влоши различни здравословни проблеми, особено за тези, които страдат от алергии или синузит. Ако установите, че запушеният нос или пулсиращото главоболие ви държат будни през нощта, имате хрема и кихате често през деня, може да опитате тази проста и ефективна домашна рецепта за облекчаване на синусите. 

Как да си я приготвите? 

Ще ви трябват:

• 1 с. л. семена от ажгон
• 1 ч. л. сушен джинджифил
• няколко капки евкалиптово масло
• няколко капки камфорово масло

Поставете всички сухи съставки за няколко минути в подходящ незалепващ сух съд на котлона. Оставете ги на средносилен огън за 1-2 минути, докато изпуснат аромата си. След това добавете маслата и разбъркайте. Увийте ги в муселинова кърпа (или тънък памучен плат). Завържете краищата на кърпата. Поставете я близо до носа си и вдишвайте изпаренията за незабавно облекчение.

Как точно помага това домашно средство за синусите? То използва комбинираната сила на няколко естествени съставки за намаляване на възпалението. В състава на семената от ажгон влиза съединение, наречено тимол, което има антисептични и противовъзпалителни свойства. То способства за изчистването на носните проходи, според проучване, публикувано в списанието Biochemistry Research International. Камфорът, известен със силния си аромат, действа като деконгестант, отваря запушени синуси и осигурява усещане за охлаждане. Евкалиптовото масло, богато на евкалиптол, разрежда слузта и улеснява дишането чрез намаляване на възпалението, както е установено в проучване, публикувано в списание Acta Otolaryngology. 

Други естествени средства за успокояване на синузит

В допълнение към билковите торбички за масаж и лечение (наричани в Индия „потли“), можете да използвате и други естествени методи за облекчение на синусите. Такива могат да бъдат: 

• Вдишването на пара от горещ душ или купа с гореща вода (това може да разхлаби слузта и да отвори носните проходи). Добавянето на етерични масла като евкалипт или мента може да засили този ефект. 
• Прилагането на топъл компрес върху челото или синусите може да помогне за намаляване на болката и натиска.
• Пиенето на много течности, като вода, билков чай и бульон, помага за разреждането на слузта и насърчава дренажа. 
• От решаващо значение е да бъдете внимателни, да осигурите подходяща хигиена и да избягвате потенциални дразнители или алергени. Ако симптомите продължават, влошават се или са придружени от треска или силна болка, търсенето на напътствие от медицински специалист е от съществено значение.

Свързани статии

Как да облекчим синузита?

Храни, които облекчават синузита

Защо се възпаляват синусите?

Инфекция на синусите, известна също като синузит, се случва, когато кухините на синусите (пълните с въздух области в черепа ви), се възпалят и набъбнат. Това възпаление възпрепятства оттичането на обичайния поток на слуз, което води до натрупване. Това може да осигури среда за растеж на бактерии.

Вирусите са най-честата причина за това състояние, но бактериите и гъбичките също могат да допринесат за него. Честите симптоми включват дискомфорт при натиск по лицето, запушен или течащ нос, главоболие и загуба на обоняние. Инфекциите на синусите могат да бъдат остри (с продължителност само няколко дни) или хронични (с продължителност няколко седмици или дори месеци). Алергии, настинки и структурни проблеми в носните проходи могат да повишат вероятността от синузит. Въпреки че на пазара има много лекарства за синузит, вдишването на изпаренията от билки може да бъде и просто домашно лекарство за облекчаване на синусите. 

Тази статия има информационен характер. Ако имате опасения относно здравословното си състояние, незабавно потърсете вашия лекуващ лекар.

Свързани статии

Етерични масла, които помагат при синузит и обикновена хрема