Комбинации от етерични масла за здраве и добро настроение

Ароматните етерични масла биха могли да се комбинират или да се използват отделно. В дифузер, вана, аромалампа, за масаж на тялото или лицето, за приготвянето на домашни ексфолианти... Етеричните масла са чудесни през цялата година, но е важно, ако нямаме познания и опит в използването им да се допитаме до сертифицирани специалисти. 

Когато ги нанасяме върху кожата си, в някои случаи е важно да се комбинират с базови масла, като зехтин, бадемово масло, масло от кайсиеви ядки и други. 

Комбинациите между различните масла могат да имат редица ползи за нашето здраве. 

Вижте няколко идеи за съчетаване на аромати, и какво се смята, че благоприятстват. 

• За улеснено дишане – масла от евкалипт и мента. 
• За създаване на романтична обстановка, но и за добро настроение – розов абсолют, кардамон и ванилия. 
• За релакс – комбинация от масла от градински чай, бергамот, лавандула, лайка. 
• За освежаване на мислите, подобряване на концентрацията – етерични масла от лимон и розмарин. 
• За постигане на усещане за баланс – етерични масла от градински чай, мента и чаено дърво. 
• За успокояване – розов абсолют, лавандула, египетски здравец. 
• При болки в мускулите – комбинация от иланг иланг, лавандула и масло от плодове на хвойна.
• За повече енергия – етерични масла от лимон, лайм, портокал и розмарин. 
• За противодействие на стреса – масло от карамфил, лимон, портокал, кедрово дърво. 

Ето една идея за приготвяне на домашен ексфолиант за тяло със сол и етерични масла.

Ето примери за това каква сол бихте могли да ползвате:

Морска сол – Тя се получава чрез изпаряване на морска вода. Богатата на минерали сол съдържа широка гама от микроелементи и омекотява кожата, абсорбира маслото и помага за алкализиране и почистване на кожата.

Свързани статии

3 етерични масла борят вирусите и укрепват имунитета

8 етерични масла при тревожност и за релаксация

Най-полезните етерични масла за коса

Хималайска розова сол – Според някои източници, тя се счита за най-чистата форма на естествена сол. Хималайската сол съдържа 84 подхранващи микроелемента и минерали като калций, йод, желязо, магнезий, калий, натрий и цинк.

Сол от мъртво море – Богата на 21 минерала, включително магнезий, калций, сяра, йод, натрий, цинк и калий. Тези минерали помагат за отпускане на тялото, мускулите и почистват и омекотяват кожата. Смята се, че сярата в солта от Мъртво море е естествен дезинфектант, който може да облекчава акне и екзема (преди употреба се допитайте до дерматолог!). 

Важно е солта да бъде стрита на по-малки парченца. В купичка комбинирайте 1/2 чаша фина морска сол или друг вид заедно с 2-3 супени лъжици масло от сладък бадем или друго масло като масло от жожоба, авокадо, 2-3 капки етерично масло от лавандула, 2-3 капки масло от портокал и друго масло по ваш избор. Разбъркайте всичко добре. Нанесете пилинга с леки масажни движения, след като сте измили тялото си с душ гел или сапун. Масажирайте около 2-3 минути и изплакнете с вода.

Свързани статии

Домашен душ гел с алое и етерични масла

Етерични масла срещу негативна енергия

Пет етерични масла при пролетна умора

Етерични масла, които намаляват стреса и успокояват

Етерични масла при артрит