Етерични масла за различни състояния

Знаете ли, че етеричното масло от портокал се използва не само в козметичната индустрия, но и в ароматерапията? Известно е, че приятният му аромат ни помага да бъдем в добро настроение, да сме енергични и да имаме повече позитивна нагласа към живота. Това масло може да се добавя към вани, аромалампи, дифузери, ежедневна козметика, вани. 

Но няма как всеки ден да сме усмихнати, колкото и да ни се иска. Изпитваме различни емоции, настроенията ни се променят. 

Вижте няколко идеи за етерични масла за всяко настроение. 

1. Стрес и безпокойство – лавандулово масло

Стресът и безпокойството са често срещани емоции в ежедневието на повечето хора. Етеричното масло от лавандула е известно със своите успокояващи свойства, помагайки за намаляване на напрежението и насърчаване на усещането за мир и баланс.

Добавете няколко капки лавандула към ваната си, за да се отпуснете преди сън или към дифузер, лосион за тяло, комбинация от ароматни масла. 

Свързани статии

6 храни срещу пролетна умора

5 причини за сутрешна умора

23 съвета от арт терапевтката Виктория Назаревич срещу стрес и умора

2. Умора – масло от мента 

Умората е както психическа, така и физическа. Хубавото е, че и за нея има прекрасен аромат – този на ментовото масло. Известно е, че етеричното масло от мента е отличен естествен стимулант, който може да повиши енергийните ни нива, да подобри концентрацията. Ментата е свежа и помага бързо да се върнем към важните за нас задачи.

3. Тъга – Масло от бергамот

За онези моменти, когато се чувствате отпаднали или меланхолични, етеричното масло от бергамот е отличен избор. То има цитрусов, флорален аромат. Комбинацията от тези аромати има свойства за подобряване на настроението и насърчаване на усещането за благополучие.

Това масло също като останалите в списъка може да се добавя към дифузер, вана, лосион за тяло, аромалампа. 

Свързани статии

3 етерични масла борят вирусите и укрепват имунитета

Най-полезните етерични масла за коса

Пет етерични масла при пролетна умора

4. Гняв – Етерично масло от римска лайка

Гневът създава трайно напрежение, ето защо е важно бързо да го разсеем. Ароматното масло от лайка е известно със своите успокояващи ефекти, тъй като помага за отпускане на мускулите и облекчаване на раздразнителността.

5. Когато ни липсва мотивация – Масло от розмарин

Всеки ден се очаква от нас да сме мотивирани – в работата, учението, у дома, когато спортуваме и т. н. Но понякога мотивацията ни е ниска. Етеричното масло от розмарин може да ни помогне. Известно е със своите енергизиращи свойства и способността си да подобрява паметта и умствената яснота, което ни помага да сме концентрирани и дейни. 

6. Несигурност – Масло от иланг-иланг

Несигурността често е съпроводена от ниското самочувствие. Това влияе негативно на всеки аспект от живота ни. Етеричното масло от иланг иланг се отличава със сладък, флорален аромат, който помага за балансиране на емоциите и насърчава чувството на увереност и любов към себе си.

Свързани статии

8 начина, по които негативните емоции влияят на здравето

Какво е скритото послание на вашите емоции?

5 начина да спрете да попивате чуждите емоции

3 емоции, които трябва да изпитвате във връзката си

Как различните емоции се отразяват на органите в тялото ни

Как емоциите ни влияят на състоянието на кожата?