5 фактора, които могат да предизвикат ранна менопауза

Ранната менопауза със сигурност не е нещо, което жените мечтаят да им се случи. Но понякога начинът на живот може да провокира някои процеси в женското тяло и това да доведе до по-ранна менопауза (40-45-годишна възраст) от очакваното. Има някои определени фактори, които могат значително да увеличат риска от ранно спиране на менструалния цикъл и е добре да сме информирани за тях.

Кои са главните пет фактора, които могат да предизвикат ранна менопауза?

Ген

Ако в семейството ни има жена – майка, сестра, баба, които са навлезли в менопауза по-рано от обичайното, това увеличава шанса и при нас да се случи нещо подобно.

Хроничен стрес

Колкото и да не ни се иска, стресът е виновник за много голяма част от бедите ни в здравословен план. Високите нива на стрес в организма за дълго време могат да са фактор за настъпване на ранна менопауза. Стресът може да се отрази зле на здравето в много аспекти, като репродуктивните проблеми и ранната менопауза са един от тях.

Това, което може да ни успокои е, че има средства и начини да се борим със стреса. Овладяването му може да намали риска от здравословни проблеми, включително и от ранна менопауза. 

Свързани статии

9 навика, които облекчават перименопаузата

6 начина да премахнете натрупаните мазнини при менопауза

Поднормено тегло

Ако сте от жените с много слабо тяло и нямате почти никаква мастна тъкан в резерв, това може да се окаже негативен фактор за ранна менопауза.

Слабите жени, които не се хранят пълноценно или спазват драстични диети, за да поддържат фигурата си, често имат проблеми с цикъла. Той може да стане оскъден, да е нередовен или да спре изцяло за известно време.

Свързани статии

Кои са симптомите на перименопаузата и как да ги облекчите?

3 рецепти за ястия по време на менопауза

5 начина да облекчим пременопаузата

Медицински интервенции

Химиотерапия, лъчетерапия или хирургично отстраняване на яйчниците водят до т. нар. „изкуствена менопауза“. Тези процедури увреждат или напълно спират функцията на яйчниците.

Автоимунни заболявания

Автоимунните заболявания се намесват в редица процеси в организма, като предизвикват погрешното им протичане. Заболявания, като хормонални дисбаланси на щитовидната жлеза, лупус, ревматоиден артрит, болест на Адисон са само част от състоянията, които могат да са фактор за ранна менопауза. Автоимунните заболявания могат да атакуват яйчниците и това да доведе до преждевременно спиране на овулацията.

Свързани статии

Кои тренировки са подходящи за жени в менопауза?

Признаци, че навлизате в менопауза

Витамини и минерали за перименопауза и менопауза

Как да се подготвим за перименопаузата и менопаузата

Причини за поява на горещи вълни освен менопауза