Лунна диета – юни 2009

Месец юни! Време е в края на този месец да направим равносметка на изминалите от началото на годината месеци, да стъпим отново на кантара и да отчетем резултатите.

За онези, които тепърва са решили да спазват изцяло или отчасти лунната диета могат да се запознаят с основните принципи, за които нееднократно сме писали.

За всички останали, които смятат, че е важно за здравето и фигурата им да имат няколко разтоварващи дни в месеца ето лунните фази и съответно начални часове за месец юни 2009 г.:

Пълнолуние – 07.06.2009 г. – 21:12 ч.
Последна четвърт – 15.06.2009 г. – 01:15 ч.
Новолуние – 22.06.2009 г. – 22:36 ч.
Първа четвърт – 29.06.2009 г. – 14:29 ч.

Хубавото е, че на пазара вече се появиха сезонните плодове и зеленчуци и те определено могат да ни помогнат за поддържане на стройна фигура и стопяване на излишните килограми.

Времето става все по-топло и приятно, което пък предразполага към излети на открито и ни дава нови сили и ентусиазъм да започнем някакъв вид спорт: тенис на корт, плуване или просто да потичаме сутрин или вечер в парка.

Наличието на много плодове и зеленчуци, както и на топло време са едни от основните стимули да искаме да се почувстваме по-леки, по-млади и по-щастливи.
Какво ни пречи да го направим?

* * *

Книга за отслабване с Alli
Всичко за диетите – на едно място