Лунна диета – септември 2009

Септември ни напомня мъдростта на бабите ни, че има ли буквичката “р” в името на месеца е време да се обличаме по-дебеличко. Откъде ли и организмът знае да чете, но шегата настрана, захладняването е сигнал за тялото ни да започне да се облича за зимата т. е., да трупа подкожна мазнина. Което пък за нас значи, че ще ни бъде по-трудно да сваляме килограми. Ако килограмите не застрашават здравето ни, може би е по-добре да не стресираме тялото си с ударни диети, а да се опитаме да задържим килограмите, които сме свалили през летните месеци и да наблегнем на повече движение и упражнения. През септември започват записванията за всевъзможните курсове по аеробика, белиденс, народни танци, модерни танци и други, така че може би е добре да се позамислим не е ли време да започнем някаква такава активност. Това е и вид приобщаване към нова социална среда, което със сигурност ще ни освежи, подмлади и ще ни помогне по-лесно да преживеем есенната депресия.

И тогава спазването на лунната диета няма да ни представлява никакъв проблем. Лунните фази за месец септември са:

Пълнолуние – 04.09.2009 г. – 19:03 ч.
Последна четвърт – 12.09.2009 г. – 05:16 ч.
Новолуние – 18.09.2009 г. – 21:45 ч.
Първа четвърт – 26.09.2009 г. – 07:50 ч.

Припомняме, че на тези дати от посочения час до същия час на следващия ден се приемат само течности: минерална вода, прясно изцедени плодове, чай. Добре е и ден преди това и ден след това да приемаме по-лека храна.