Започнете деня без цигара

Безплатното кафе и тематичните дискусии са част от инициативите на едногодишната интерактивна кампания „Културата да дишаш”, засягаща тютюнопушенето, организирана от фондация „Зеленодиво” и сайта exsmoker.bg. 

На пресконференция в същия ден фондацията ще представи резултатите от едногодишната интерактивна кампания засягаща тютюнопушенето „Културата да дишаш” и ще разкаже за различните инициативи проведени през годината, касаещи пряко пушачите в България. Психолози ще разкажат за поведенческите модели и нагласи на пушачи и експушачи.

Лекари от цялата страна ще учат бременните жени какви са вредите от тютюнопушенето. Лекциите ще се проведат до края на тази седмица, те са част от инициативите, които организира Министерство на здравеопазването по повод Международния ден без тютюнопушене – 19 ноември. Тази година той се провежда под мотото “За бременност без тютюнев дим”.
В рамките на една седмица ще се проведат над 100 инициативи на МЗ и РИОКОЗ, които имат за цел да намалят броя на хората, зависими от никотина. В 10 града ще се проведе и безплатно измерване на издишвания въглероден окис. По време на кампанията ще се излъчват филми и ще се разпространяват рекламни материали за отказване от вредния навик.
56 джипита в цялата страна пък ще подпомагат пушачите да откажат вредния навик. Лекарите са обучени да прилагат специална комбинация от методи по Националната програма за ограничаване на тютюнопушенето. Имената и координатите им ще бъдат публикувани на електронните страници на Министерство на здравеопазването и на Националната програма за ограничаване на тютюнопушенето – www.aznepusha.bg. Помощ за отказване от тютюнопушенето хората могат да получат и на тел. 0700 10 323 всеки работен ден от 9 до 19 часа. Информация за Националната програма за ограничаване на тютюнопушенето и всички инициативи, свързани с нея, могат да се намерят и на интернет-сайта на програмата www.aznepusha.bg.

Тютюнопушенето е основен рисков фактор за развиването на редица социалнозначими заболявания каквито са онкологичните и сърдечносъдовите. Никотинът е особено вреден за бременните жени. Пушачките са с 30-40% по-застрашени от аборт през първите 3 месеца на бременността, а рискът от извънматочна бременност при тях е почти два пъти по-висок. Изследванията сочат, че една от често срещаните причини за преждевременно раждане е пряко свързана с пушенето. Ако бебето се роди преди 37-та седмица или развитието в утробата е нарушено, има по-голяма опасност от по-ниско тегло на новороденото или смърт при раждането. Доказано е, че 5% от всички случаи на недоносване, се дължат на тютюнопушенето. Счита се, че процентът на смъртност при бебетата е с 20-30 % по-висок, ако майката е пушачка. Това увеличава и риска бебето да развие астма с около 60%.
Нарушенията в неврологичните функции и умственото развитие на детето също са пряко свързани с пушенето през бременността. Децата на майки-пушачки са с по-ниско тегло и имат по-слаба успеваемост в училище, както в ранна, така и в по-късна детска възраст. По данни от проучвания в страни от ЕС децата, отглеждани в домове, в които се пуши, са изложени на двойно по-голям риск от развитие на астматично заболяване.
Още в утробата на майка си бебето може да абсорбира никотин от цигарения дим. Всяка изпушена цигара забавя скоростта на кръвния ток през плацентата, причинявайки учестена сърдечна дейност на плода. Вследствие зародишът може да бъде увреден, както от хроничния недостиг на кислород, така и от недохранване.
Изследванията показват още, че пушачките забременяват по-трудно. Плодовитостта им е намалена с около 30% спрямо жените, които не пушат, а менопаузата им настъпва с около 2-3 г. по-рано. Те са изложени и на по-голям риск от рак на шийката на матката.

Някои от националните и местни прояви за отбелязване на 19 ноември 2009 г. – международен ден без тютюнопушене

Благоевград
17 – 20.11. – Младежки дом
9.00 – 18.00 часа – изложба с хумористични рисунки и карикатури от Международния фестивал “От лулата на мира до табакерата”
10.00 – 12.00 часа – мобилен кабинет за отказване от тютюнопушенето с безплатни измервания на въглеродния окис в издишания въздух
17 – 18.11. – Младежки дом
10.00 – 12.00 часа – представяне на спортни групи “Спорт срещу тютюнопушене”
17 – 20.11. – Община Благоевград (фоайе)
9.00 – 17.30 – изложение на “Цигарения град”
17 – 19.11. – първи корпус на ЮЗУ “Н. Рилски”
14.00 – 17.00 – мобилен кабинет за отказване от тютюнопушенето с безплатни измервания на въглеродния окис в издишания въздух (за студенти)
17.11. – РИОКОЗ, Дирекция ООЗ
11.00 часа – презентация на консултативен кабинет за отказ от тютюнопушене и мултимедийна презентация на последиците от тютюнопушенето (за ученици – Х клас)
18.11. – VIII СОУ “Ар. Костенцев”
13.00 часа – лекционни обучения на тема " Тютюнопушене да или НЕ” (за ученици – VII клас)
19.11. – Община Благоевград, зала 101
14.00 часа – дискусионен форум “ДА ПОГОВОРИМ ЗА ПУШЕНЕТО”
23.11. – 27.11. – МБАЛ – АГО и РО
10.30 – 12.00 часа – обучение за вредите от тютюнопушенето на родилки и бременни жени

Бургас
19.11. – танцово студио ДЮН, ул.“Цар Асен” 7, ет.4
11.00 часа – дискусия на тема “Вредата от тютюнопушенето. Начини за отказване от тютюнопушенето” с участието на ученици – VII – VIII клас
19.11. – ЦДГ 131 “Веселушко”, гр. Бургас, к/с“Изгрев” до бл. 20
10.00 часа – тържество на тема “Приказка за слънцето и страната на черния дим”
19.11. – площадката пред хипермаркет “Практикер” в к/с“Славейков”, гр. Бургас
13.00 часа – спортни демонстрации на Карате Киокушин – II Дан и програма на танцово студио ДЮН при Сдружение “ТАНЦ БГ” -Бургас
19.11. – здравен и спортен център АЯКС
Адрес Бургас, бул. Демокрация 162
19.00 часа – дискусия на тема “Спорт срещу тютюнопушене” с участието на ученици от училища и социални домове и млади хора между 15 – 30 г.

Варна
18 – 19.11.2009 г. – Музей “Човекът и неговото здраве” към РИОКОЗ -Варна
13.30 часа – видеопрожекция на филма “Тютюнопушенето забранено” във видеоклуб “Здраве” и демонстрация на “Пушещата Сю”; Разглеждане и дискусия в раздела “Тютюнопушене”
20.11.2009 г. – ОДЗ №13 “Детска радост”
14.00 часа – видеопрожекция на филма “Денят на Яна” и дискусия на тема “Пасивното тютюнопушене”
16 – 20.11.2009 г. – Училище за родители, женски консултации
Разпространяване на здравно-образователни материали:“Тютюнопушене и бременост” и “Да намалим риска за здравето си от пасивното тютюнопушене”

Велико Търново
1 – 30.11. – РИОКОЗ Велико Търново
Излагане на паното “... А дишаш за двама” на билборд
23 – 27.11. – МЦ “Хера”
09 – 12.00 часа – индивидуални консултации на бременни и кърмещи жени за отказване от тютюнопушенето
9 – 19.11. – пред община Велико Търново
Излъчване на видеоклипа “Пази детето”
9 – 19.11. – пред община Велико Търново
Излъчване на видеоклипа “Вредата от цигарите”

Видин
18.11.2009 г. – МБАЛ “Св. Петка, медицински центрове, медицински кабинети в ОДЗ, ЦДГ и училища
Предоставяне на дипляни и брошури за отбелязване на кампанията
19.11.2009 г. – РИОКОЗ
9.00 часа – изготвяне и поставяне на табло-витрина

Враца
18.11. – РИОКОЗ, ДООЗ
08.20 – 12.30; 13.00 – 17.00 часа – провеждане на консултации за отказ от тютюнопушенето
18.11. – РИОКОЗ, ДООЗ
08.20 – 12.30; 13.00 – 17.00 часа – измерване на въглеродния монооксид в издишания въздух
19.11. – РИОКОЗ, ДООЗ
08.20 – 12.30; 13.00 – 17.00 часа – провеждане на консултации за отказ от тютюнопушенето
19.11. – РИОКОЗ, ДООЗ
08.20 – 12.30; 13.00 – 17.00 часа – измерване на въглеродния монооксид в издишания въздух
19.11. – СОВ “Христо Ботев”
10.20 – 11.30 часа – беседа на тема “Вредата от тютюнопушенето” с ученици

Габрово
19.11. – МБАЛ “Тота Венкова”, гр. Габрово
9.00 – 12.00 часа – предоставяне на информационни материали със заглавие “Ако искате да спрете да пушите” на пациенти с акцент върху бременни жени
19.11. – централна градска част, гр. Габрово
13.30 часа – раздаване на информационни материали от доброволци от БМЧК
23.11. – СОУ “Райчо Каролев”, гр. Габрово
13.30 часа – информационна кампания, прожекция на филми по темата на учениците от 5 клас

Добрич
19.11. – ОУ “Стефан Караджа”
Учредяване на пети клуб на непушача в област Добрич “Аз не пуша... и искам другите да знаят”
19.11. – в сградата на РИОКОЗ
Ден на отворените врати – измерване на въглеродния оксид в издишания въздух в специализиран кабинет за борба с тютюнопушенето
20.11. – АГ болница – Добрич
Представяне на здравно-обучителни материали на бременни жени – пушачки

Ловеч
16 – 20.11. – средни училища в област Ловеч
Часове на класа – обучителна кампания за ученици
16 – 20.11. – ИОЦ на РИОКОЗ
след 14.00 часа – мултимедийни презентации с решаване на казуси и дискусии, създаване на проект за здравно-образователен материал с участието на клубове “Посланици на здравето” от 5 училища на гр. Ловеч
18.11. – ИОЦ на РИОКОЗ
15.00 часа – мултимедийно обучение на партньори от НПО Сдружение “Екомисия 21 век”
19.11. – централна градска част, гр. Ловеч
8.30 – 16.00 часа – кабинет с безплатни измервания на въглеродния окис в издишания въздух
18.11., 20.11. – производствено предприятие на територията на областта
8.30 – 16.00 часа – кабинет с безплатни измервания на въглеродния окис в издишания въздух
19.11. – централна градска част
14.00 – 18.00 часа – кампания “Целувка срещу цигара”

Кърджали
16 – 18.11 – Студентски общежития
14.00 часа – анкетиране на ученици относно употребата на цигари
19.11. – Дом на здравето – РИОКОЗ
12.30 часа – обучение на ученици от ХI клас на ГПЧЕ “Христо Ботев” на тема “Тютюнопушенето – най-невидимият неприятел на човека”. Прожекция на филма “Невидимият дим”
19.11. – Дом на здравето – РИОКОЗ
14.00 часа – презентация за вредата от тютюнопушенето. Прожекция на филма “Денят на Яна” за ученици от VII клас на СОУ “Йордан Йовков”

Кюстендил
18.11.2009 – МБАЛ “Иван Рилски” – Дупница
11.00 – беседа с бременни и майки на новородени “Отражение на тютюнопушенето върху правилното развитие на плода и детето”
19.11. – Килийно училище – гр. Кюстендил
16.45 часа – драматизация на приказката “Дим Никотин”, забавна игра по книжката “Защо животните не пушат” и изложба по темата, изпълнители – групи деца от ОДЗ “Еделвайс”
19.11. – НУ “Св. Климент Охридски”
9.00 часа – излъчване на видеоклип за вредата от тютюнопушенето, създаден от училището
17 – 20.11. – Община Кюстендил
10.00 – 14.00 часа – измерване на въглеродния оксид в издишания въздух

Монтана
19.11. – РИОКОЗ
10.00 – 15.00 часа – консултации и измерване на въглеродния окис в издишания въздух
24.11. – РИОКОЗ
15.00 часа – групова консултация за отказ от тютюнопушенето за бременни жени

Пазарджик
18.11. – с. Карабунар
13.30 часа – интерактивно обучение на ученици от ОУ “Христо Ботев”
19.11. – ОДЗ “Здравец”, гр. Пазарджик
10.00 часа – раздаване на книжки за оцветяване по темата на децата
19.11. – Комплекс за социални услуги за деца и семейства – гр. Пазарджик
16.00 часа – беседа с бременни жени за вредата от тютюнопушенето

Перник
19.11. – РИОКОЗ
14.00 часа – награждаване на спечелилите участници в конкурса за рисунка “Тютюнопушене или здраве – изберете сами”

Плевен
19.11. – централна градска част, гр. Плевен
10.00 – 12.00 часа – разпространение на информационни материали за телефона на Националната линия за отказ от тютюнопушене
20.11. – централна градска част, гр. Плевен
10.00 – 12.00 часа – разпространение на информационни материали за телефона на Националната линия за отказ от тютюнопушене
20.11. – РИОКОЗ
14.00 часа – обучение на медицинските специалисти от женските консултации за подпомагане на бременните жени за отказване на тютюнопушенето

Разград
19.11. – МБАЛ “Св. Иван Рилски – Разград”
9.00 часа – измерване на дихателен капацитет и определяне степен на никотинова зависимост
20.11. – офис на СНЦ “Кармен”, гр. Разград, бул. “Бели Лом” 40, зала 33
10.00 – провеждане на обучение на бременни жени

Русе
16 – 20.11. – 6 училища
10 лекции с видеопрожекции
18 – 20.11. – фоайе на пленарна зала на община Русе
9.00 – 17.00 часа – експозиция на творбите от конкурса “Живот без цигарен дим”
19.11. – зала Култура на община Русе
14.00 часа – дискусия на тема “Тютюнопушене и здраве” с 45 ученика от VI клас на 3 училища
19.11. – зала Култура на община Русе
15.30 часа – награждаване на победителите в конкурса “Живот без цигарен дим”
19.11. – Зала в МКБППМН- Община Русе
16.00 часа – стартиране на “Клуб на непушача”

Силистра
18.11.2009 г. – ОУ “Отец Паисий”
ПМГ “Климент Охридски” – Силистра
13.00, 18.00 часа – мобилен кабинет /изнасяне на терен/.
20.11.2009 г. – Зала на ПИЦ ул. “Симеон Велики” № 135
11.00 часа – здравна беседа и комплекти здравно-образователни материали

Сливен
19 – 20.11.2009 г. – Акушеро-гинекологични кабинети
Разпространение на информационно образователна брошура с информация за рисковете от тютюнопушене по време на бременност
19 – 20.11.2009 г. – Училища в гр. Сливен и информационно-образователния център на РИОКОЗ
Реализиране на видеопокази във връзка с темата “Тютюнопушене и бременност”

София
20.11.2009 г. – 15 ОДЗ, 90 ОДЗ, 22 СОУ, I АЕГ
14.00 часа – кампания “Да отидем при тях”
25 – 26.11.2009 г. – 112 СОУ, Национална търговско банкова гимназия
13.00 часа – кампания “Да отидем при тях”
19.11.2009 г. – Столична РИОКОЗ
Изследване на пушачи за остатъчни количества СО и консултиране

Стара Загора
18.11. – Здравно социален център НПО “Самаряни”
16.00 часа – дискусия на тема “Тютюнопушене и бременност” за бременни и млади майки
18.11. – 11-то основно училище
12.10 часа – дискусия на тема: “Защо моите родители пушат”, Клуб “Млад мислител”
18.11. – Младежки дом
19.00 часа – дискусия на тема: “Как да спрем тютюнопушенето сред младите хора?” с участието на Младежки общински съвет
19.11. – училища на територията на Старозагорска област
7.30 – 19.30 часа – кампания “Моето училище диша свободно” съвместно с Младежки общински съвет с участието на педагози и подрастващи
19.11. – специализирани АГ кабинети на територията на областта
7.30 – 19.30 – разпространение на информационни материали сред бременни жени

Търговище
23 – 27.11.2009 г. – Читалище “Напредък”, гр. Търговище
9.00 – 17.00 часа – Международен фестивал на карикатурата " От лулата на мира до ... табакерата”
23 – 27.11.2009 г. – Читалище “Напредък”, гр. Търговище
9.00 – 17.00 часа – безплатно замерване на въглеродния монооксид в издишания въздух на граждани
23 – 27.11.2009 г.
Разпространение на информационно-образователни материали

Шумен
18.11. – СОУ “Н. Вапцаров” с. Венец
10.00 часа, 11.00 часа – интерактивни занятия за ученици – II и VI клас
19.11. – НУ “Княз Борис I” гр. Шумен
11.00 часа – интерактивно занятие за ученици – III клас
19.11. – централна градска част, гр. Шумен
12.00 часа – разпространение на информационни материали по темата
19.11. – ПУ “Васил Друмев” гр. Шумен
14.00 часа – беседа за деца – сборна група

Ямбол
16 – 23.11.
Конкурс на имейл за рисунка върху корема на бременната от нейния партньор – бодиарт на тема“бременност без тютюнев дим”, ангажира се проблема за пасивното тютюнопушене. Снимки на творбите се изпращат на посочен от РИОКОЗ за конкурса e-mail.

История на Международния ден без тютюнопушене
Международният ден без тютюнев дим се отбелязва за първи път в САЩ през 1977 година по инициатива на Американската общност за борба с рака (ACS). Идеята е взаимствана от американеца Артър Р. Мълейни, който шест години по-рано в град Рандолф убеждава своите съграждани да спрат да пушат поне за 1 ден и така да спестят средства за отпускане на стипендии в местното училище.
Международният ден без тютюнев дим е всеки трети четвъртък от месец ноември и през 2009 г. се отбелязва за 32-и път.

* * *

Как да откажем цигарите
Майки, не пушете!
Секс срещу тютюн