Слушай своето тяло – твоя най-голям приятел на земята

След като беше разпродаден в тираж от над 1 милион копия по света и беше преведен на 19 езика, най-големият бестселър на канадската авторка Лиз Бурбо отново излиза у нас в допълнено и преработено издание. „Слушай своето тяло“, освен успешна книга, е най-голямото училище по личностно развитие в Канада и вече има свои работни ателиета в повече от 20 държави.

За първи път Лиз Бурбо ще гостува и в България, за да проведе серия семинари за духовно израстване и личностно развитие, но и за да представи новото издание на „Слушай своето тяло“. Срещата с автограф ще се състои на 20 март от 18:00 ч. в Книжен център „Гринуич“, бул. „Витоша“ №37.

Лиз Бурбо посвещава живота си на стремежа да преодолява собствените си ограничения и да споделя своите открития с широката публика. С огромна страст тя помага на хората да постигнат това, за което повечето от тях жадуват – радост, мир, спокойствие, сбъдване на мечтите и желанията, както и да разкрият огромния потенциал в себе си. Ето защо Бурбо напомня колко е важно да обръщаме внимание на всичко, което се случва в нас – във физически, емоционален, психически и духовен план.

Тази книга е плод на изследвания, проучвания и лични наблюдения на авторката в продължение на повече от четиридесет години. Бурбо предлага конкретни и ефикасни начини за постигане на вътрешно усъвършенстване. В края на всяка глава читателите ще открият практически упражнения, които ще им помогнат да осъзнаят себе си, нуждите си и онова, което могат да дадат на околните. Хиляди хора вече са преобразили живота си по този начин. Научили са се да откриват себе си и да усещат онзи вътрешен мир, който често смятаме за недостижим. И са разбрали, че всичко, което избираме да имаме, и всичко, което решаваме да правим, винаги трябва да бъде с единствената цел да бъдем каквито искаме да сме.

За авторката

Световноизвестната писателка Лиз Бурбо е автор на 24 книги, които са продадени в близо 5 милиона екземпляра. От откриването на нейната школа през 1982 година учението ѝ е помогнало на огромен брой хора да направят конкретни промени във всекидневието си и да подобрят живота си. „Слушай своето тяло“ – най-голямото училище по личностно развитие в Канада – вече има свои работни ателиета в повече от 20 страни.

Откъс

Посвещавам тази книга на моите родители, братя и сестри, на двамата ми съпрузи и трите ми деца, от които съм научила толкова много. Впрочем аз и до днес продължавам да уча какво е истинска любов.

Книгата, която сега държиш в ръцете си, е написана специално за теб. Без да съзнаваш, ти се впускаш в нещо, което, надявам се, ще промени твоя живот.
Каквато и да е причината, поради която си отворил тази книга, бъди сигурен, че чрез тези страници аз ще стана твоят голям приятел. И сега, когато ме избра, винаги ще бъда до теб.
Позволих си да ти говоря на „ти“, за да те почувствам по-близък. И като един истински приятел най-голямото ми желание е да ти помогна. Ще се опитам да отговоря на въпросите ти, да те напътствам и да разкрия богатството, което се крие в теб.
Нищо обаче не мога да направя без твое участие. Ако целта ти е да прочетеш тази книга и след това да попълниш библиотеката си с нея, вероятно ти самият не желаеш да си помогнеш. Трябва да решиш това сега.
Методът ми е прост. Достатъчно е да прочетеш всяка една глава и да приложиш прочетеното в живота при нужда. След всяка глава предлагам няколко упражнения. Ако следваш внимателно насоките, ще имаш щастието да откриеш всички предимства на тази книга.
Съдържанието ѝ е плод на изследвания, проучвания и лични наблюдения в продължение на повече от четиридесет години. Аз самата съм изпробвала всичко, разказано в нея. Щастието ми беше толкова голямо, че няколко години по-късно се убедих, че трябва да запозная и другите със законите на живота и да напиша книга.
Досега хиляди са преобразили живота си по този начин. Научили са се да откриват себе си и да усещат все повече онзи вътрешен мир, който често смятаме за недостижим.
Пожелавам ти приятно прекарване със самия себе си. Отдели необходимото време, не прескачай нито един етап и ти също ще откриеш невероятни неща.
С обич, Лиз Бурбо

Пролог

Реших да преработя тази книга в чест на 25-годишнината от нейното издаване. Първото издание се появи през 1987 година, а 2012-а ме подтикна да направя някои промени. През последните двадесет и пет години са продадени 800 000 екземпляра и е преведена на 19 езика..
Опитах се да запазя във възможно най-голяма степен оригиналната ѝ структура, като я съобразих със съвременното учение на СЛУШАЙ СВОЕТО ТЯЛО. Със сигурност през последните години съм открила много нови неща, които искам да споделя с теб. Основното учение обаче е същото. През този дълъг период открих допълнителни средства, с помощта на които по-точно да обясня понятията, за да бъдат по-достъпни и по-лесноприложими.
След излизането на първата книга последваха още двадесет и една, благодарение на които имаш достъп до цялото ми учение.

1 ЧАСТ

ВЕЛИКИТЕ ЗАКОНИ НА ЖИВОТА

Глава 1

Основна цел на всяко човешко същество

Задавал ли си си вече въпроса какво правиш тук, на Земята? Каква е целта на твоето съществуване? Всъщност, доста хора не знаят.
Отговорът обаче е прост. Ние всички имаме еднаква цел, еднаква причина да сме тук: ДА СЕ РАЗВИВАМЕ, ЗА ДА ОСЪЗНАЕМ КОИ СМЕ.
Всичко ЖИВО расте. Огледай се около себе си. Когато едно цвете или едно дърво спре да расте или цъфти, то умира. Така е и с хората. Всеки индивид трябва да расте и да върви напред в своята еволюция. Да расте, за човека означава да „израства вътрешно“. Душата ти израства през целия живот за разлика от физическото тяло, което спира, след като се превърнеш във възрастен.
Но как да растем? ИСУС ни е научил на това и го е предал много просто с твърдението, че двете основни истини за човека са да ОБИЧА и да ВЯРВА. Това не изглежда никак сложно само по себе си, но тези два закона няма да бъдат разбрани, докато човекът сам си създава проблеми от всякакъв характер.
ИСУС, това велико създание, е дошъл на Земята в началото на миналата ера, Ерата на Рибите, и за нещастие неговото учение се е нуждаело от почти две хиляди години, за да започне да се приема. Ние всички трябва да умеем да обичаме, за да изживеем по-добре тази нова епоха, която започна в началото на това хилядолетие – Ерата на Водолея.
Казват, че когато човекът се научи да обича сам себе си, както и ближния си, той ще владее материята и съществуването му на Земята повече няма да е необходимо.
Земята трябва да се възприема като една същност, тоест като душа, като човек. Следователно и нейната цел е да се развива. Всяко човешко същество се приема като клетка на Земята, така както неговото тяло има хиляди клетки. Ако всяка една от тези клетки е здрава, тялото ти ще е здраво и ще ти е приятно да живееш с него. Така е и със Земята.
Всеки индивид трябва да се пречиства, да се поддържа в добро физическо, ментално и емоционално здраве, което е характерно за интелигентния и духовен човек. Така на Земята ще цари хармония и тя ще се превърне в място, изпълнено с любов, мир и щастие.
Ти си тук, на Земята, за да се погрижиш за собствената си еволюция, а не за тази на другите. Следователно е излишно да влагаш цялата си енергия в това да съдиш, да напътстваш или да ръководиш живота на околните. В действителност ти си на Земята единствено заради себе си.
В книгата ще откриеш начини и средства, които ще ти позволят да се превърнеш в ГОСПОДАР на живота си. Докато развиваш увереност в твоята вътрешна сила, а любовта в теб нараства, ти ще отделяш такава енергия, че реакциите ти към средата и към самия теб ще се променят напълно и животът ти ще се промени към добро.
Земята (или обществото) е толкова силна, колкото най-слабия индивид, така както една верига е толкова силна, колкото най-слабата ѝ брънка.
Някои твърдят, че Земята в нейната цялост се е развила много през последните сто години. Това е така, но трябва да разберем, че ние се развиваме основно физически, материално, а не духовно. Накъде ни води всичко това? Нека се огледаме: изникват все повече аптеки, болници, затвори и приюти. Хората страдат от все повече болести, а всяка година се появяват нови и нови. Информационните медии (телевизия, радио, вестници, кино) всекидневно ни показват жестокости, които са се случили... Това отражение на интелигентна еволюция ли е? Има защо да е недоволен човекът.
Именно това недоволство може би изпитваш и ти сега, в настоящия си живот. А това без съмнение е причината, поради която четеш тази книга. Дълбоко в себе си осъзнаваш, че има някаква празнина в теб, която постоянно се опитваш да запълниш. Но дали търсиш на правилното място? Въпросът не е да гледаш около себе си, а вътре в теб. Там е твоят голям приятел. Той е божествен. Това е твоят вътрешен БОГ, който е там само за теб, за да те води и да ти се притича на помощ.
Надявам се, че от тук до края на книгата ти ще ГО откриеш наистина и ще усетиш НЕГОВИТЕ проявления чрез всички преживявания, които имаш. В този момент ти ще узнаеш, че с НЕГОВАТА вечна сила ще можеш да направиш всичко, което желаеш в живота.
Сигурно се питаш: „Но как така това е едновременно толкова просто и толкова непостижимо? Знаем, че човек може да направи всичко, да изпълни всичко, тогава защо има толкова малко хора, които го правят?“
Всъщност въпросът ти е напълно уместен. В наши дни има много малко хора на Земята, които са пълни господари на живота си. Но не се отчайвай, защото постепенно хората започват да се пробуждат. Задават си все повече въпроси и искат да стигнат по-далече, тъй като сега по-добре осъзнават, че съществува и нещо друго. Това е ерата на духовността. Не е лесно обаче за човека да вникне в това. От една страна, егото му е твърде голямо и го доминира, а от друга страна, изпитва страх – страх да не открие чудовище в себе си!
Всъщност откъде произтича този страх? Възможно е да идва от полученото образование или пък да е следствие от предишен живот. Няма значение, защото е време да оставиш миналото зад себе си. Всъщност, миналото е минало: не можеш да го промениш днес. Най-ценният момент на света е този, който изживяваш днес. А бъдещето зависи само от теб и от това, което мислиш сега.
Държа да те предупредя, че е възможно да изпиташ известно объркване, докато четеш тази книга, ако си още в началото на твоето личностно израстване. Възможно е също така да изпиташ усещането, че основите на твоето същество се разклащат, че всичко ще се срути. Но не се безпокой. Това е само илюзия. Това разклащане е доказателство за това, което се случва в дъното на душата ти и че ти си решил да я изчистиш, за да подобриш качеството на своя живот.
Когато си по-внимателен към своите мисли, записваш се на курсове, посещаваш конференции или четеш книги, ти се опитваш да се развиваш и да се пречистваш. Необходимо е да действаш, ако искаш животът ти да се подобри. Като повтаряш тези действия, ти се пречистваш още повече. Да вземем примера с чаша мръсна вода, в която съвсем бавно сипваш чиста вода. Постепенно водата ще се пречисти и пред теб ще стои чаша с чиста и бистра вода. Това се случва и в теб, когато се заемеш с духовното си израстване. Може проблемите ти да ти се струват многобройни, да се чувстваш объркан, но повтарям още веднъж – това е само илюзия. И е така, защото започваш да ставаш по-осъзнат. Знай, че трайните ти усилия скоро ще бъдат щедро възнаградени.

На книжния пазар от 14 март 2019 г.
Превод от английски: Гергана Соколова
Обем: 296 стр.
Художник: Биляна Славкова
Издателство: „Ентусиаст“
ISBN: 978-619-164-292-2
Корична цена: 18 лв.