IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Тост с авокадо, лимонов сок и чия

24 март 2019 | 06:34 | Илияна Николова

5 от 1 гласа

Добави в любими

2 филии пълнозърнест хляб
½ авокадо
2 супени лъжици пресен кориандър, нарязан
1 чаена лъжица лимонов сок, прясно изцеден
¼ чаена лъжица лимонови корички, настъргани
1 щипка лют червен пипер
1 щипка морска сол
¼ чаена лъжичка семена от чия

15 мин

Порции: 2

Продукти

2 филии пълнозърнест хляб ½ авокадо 2 супени лъжици пресен кориандър, нарязан 1 чаена лъжица лимонов сок, прясно изцеден ¼ чаена лъжица лимонови корички, настъргани 1 щипка лют червен пипер 1 щипка морска сол ¼ чаена лъжичка семена от чия

Приготвяне

Запечете на тостер филийките за около 3 до 5 минути. Намачкайте авокадото в купа. Смесете го с кориандъра, лимоновия сок и корички, лютия пипер и солта. Намажете сместа върху тоста и поръсете със семена от чия. Изчакайте 4-5 минути преди да консумирате, за да набъбне чията.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?