5 бързи начина за спасение от зимната депресия

Два месеца зима вече ни идват нанагорно – дори на най-големите оптимисти и любители на белите спортове. Сняг, студ, замръзнали крака, вкоченели ръце ... неуютно, сиво, без слънце. Човек трудно се стопля и отпуска.

Ето няколко дамски хода за малко спасение в тези неприятни зимни месеци от лошата депресия на сезона:

• 1. Направете си маникюр – свеж, крещящ, топъл.
• 2. Сменете прическата – оставете си по-дълга коса, но променете нещо, дори и само цвета. За зимата е подходящо да експериментирате с по-тъмни нюанси или евентуално червено.
• 3. Направете парти у дома или дори и само женско парти и пригответе добро количество греяно вино.
• 4. Облечете се в нещо по-ярко, непременно с топли на цвят елементи и детайли.
• 5. Стоплете се със снимки от лятото – направете си специален ритуал вечер или дори парти с приятели, с които сте били заедно на море – разходка из архивни снимки от предходни почивки на топло, морета и лятна забава. Това ще ви стопли!

Прочетете още:

• Щастливи през зимата
• Какво ни топли през зимата?
• Храни за здраве и енергия през зимата
• Зимно меню
• В депресия ли съм?