10 токсични емоции, които пречат на щастието

Вероятно няма човек, който да не иска да бъде щастлив. Винаги има емоции, които ни карат да се чувстваме точно обратното. Важно е обаче да се научим да ги трансформираме в положителни. Само така можем да постигнем баланс и щастие. Ако не се опитаме да повлияем на отрицателните емоции, те бързо се превръщат в токсични. Вижте кои да не допускате в живота си.

Токсична тревожност – тя обикновено се създава от чувството за несигурност и заплаха. Някои други симптоми са страх, липса на концентрация и увереност, безсъние.

Постоянна мъка – определено създава един непрекъснат дискомфорт, тъга, самосъжаление. Винаги ни пречи да взимаме адекватни решения.

Кои са 6-те най-екстровертни зодии?

Хронично недоволство – токсична емоция, която постоянно ни кара да търсим стандарти за съвършенство, които са невъзможни. В крайна сметка пречим на себе си да бъдем щастливи, понеже винаги сме недоволни.

Токсична зависимост – това ни прави лесна мишена за манипулаторите, започваме да се чувстваме несигурни в себе си, да се съмняваме в качествата си, липсва ни мотивация за хубавите неща.

Мотивиращи мисли за повече щастие

Токсична вина – това е онзи вид вина, която изпитваме, когато искаме време за себе си, когато сме отказали семейно събиране, когато някой се опитва да ни вмени, че сме виновни, а всъщност не е така. Токсичната вина отново ни прави подвластни на манипулатора и на нещастието.

Токсичен гняв – когато постоянно се гневим за малки неща или ни е трудно да управляваме емоциите си в критични ситуации, тогава гневът се превръща в сериозна пречка за нас.

Камъни за всяка зодия, борещи негативната енергия

Токсично отричане – на проблемите, на това кои сме всъщност, как изглеждаме. Тази отрицателна емоция ни пречи да бъдем смели, да обичаме и приемаме себе си, да се грижим за себе си.

Свързани статии

Токсични навици, които крадат положителната ни енергия

5 начина да откриете мечтаната работа

5 начина, по които мъжете се различават в емоциите от жените

Токсична завист – тя не ни прави щастливи, но и хората край нас. Приятели, познати, колеги, близки, винаги усещат, когато не се радваме за успехите им, но ги „подкрепяме“ в трудни мигове.

Тежка депресия – една от най-опасните емоции, които може да изпита човек и когато е налице, той трябва възможно най-скоро да потърси професионална помощ, да сподели с близки.

Токсичен плач – казват, че сълзите ни помагат да намалим напрежението. Но е възможно плачът да се превърне в токсична емоция и наш отговор винаги, когато попаднем в трудна ситуация. Сълзите невинаги ни помагат да вземем адекватно решение.

По материали от brightside.me