13 признака, че сте прекалено мили с хората

Няма нищо лошо в това да сте добри, мили и вежливи. Много хора се стремят към това. На други добротата им е вродена. Ако обаче сте прекалено мили с другите, това определено не е добре за вас. Има немалко хора, които се възползват от добротата на другите във всякакви аспекти – в работата, в личния живот, в приятелския кръг.

Признаци, че сте прекалено добри и това не е здравословно за вас

Стремежът към това непременно да изглеждате добри и мили може да е продиктуван от предишния ви негативен опит с отхвърлянето. Ако се стараете да сте мили с всички, загърбвайки истинската си нагласа, това може да е в опит непременно да се харесате на всички, а това е невъзможно. Това по-скоро ще ви направи да изглеждате като човек с ниско самочувствие, готов на всичко за другите.

Проблемът с вежливостта и прекалената доброта е такъв, че се страхувате да кажете „не“, когато имате истинска нужда да го направите. Прекалено мили сте, за да кажете истината и ви е страх от реакциите на другите, страх ви е да не ви отхвърлят. Постепенно започвате да се чувствате маловажни, нищожни, самочувствието ви става все по-ниско. Губите истинското усещане за това как реално се чувствате.

3 стъпки, с които да извисите самочувствието си до небето

Кои са признаците, че сте прекалено мили с другите?

1. Казвате „извинявай“ непрекъснато.

2. Нуждите ви никога не са на първо място.

3. Чувствате се виновни, разстроени, когато кажете „да“.

4. Тревожите се дали ще ви харесат.

Страдате ли от ниско самочувствие?

5. Постоянно изоставате в работата си. Напрегнати сте.

6. Често правите неща, които не искате да правите, но не отказвате.

7. Потискате всичките си идеи, като си повтаряте, че не струват.

5 начина да казвате „Не“, без да звучи обидно

8. Често пренебрегвате плановете си, отлагате.

9. Хората ви казват груби неща постоянно, защото са свикнали, че няма да отвърнете.

10. Вътрешният ви свят е в разрез с външното ви поведение.

11. Постоянно сте изтощени до краен предел.

Как да се научите да казвате „не“ по-лесно

12. Избягвате сблъсъци и конфронтации на всяка цена с колеги, приятели, роднини.

13. Привличате хора, които се възползват от вас.