Люти чушки Лютите чушки усилват метаболизма заради термичния си ефект. Те повишават температурата в тялото и по този начин ускоряват обмяната на веществата. Дължат свойството си на капсаицина – съединение с антиоксидантен характер, което има благоприятен ефект върху сърдечносъдовата, нервната, имунната системи. Капсаицинът потиска възпаленията и ускорява метаболизма. Снимка: istock
Козирог
Ако финансовото ви състояние е обезпокоително, не разчитайте на външна намеса, за да се подобри. Като имате пред вид, че „проблемът на давещите се е в ръцете на самите давещи се“, помислете с кои собствени умения бихте могли да увеличите приходите си.