Вода Водата не е храна, но въпреки това задължително присъства в този списък, защото участва във всички процеси на метаболизма. Обмяната на веществата се извършва в неизменното присъствие на вода. Без нея обмяната се забавя, което се отразява зле на метаболитното здраве. Пиенето на повече вода всеки ден допринася за нормалното протичане на метаболизма и може да подпомогне и контрола на теглото. Снимка: istock
Козирог
Ако финансовото ви състояние е обезпокоително, не разчитайте на външна намеса, за да се подобри. Като имате пред вид, че „проблемът на давещите се е в ръцете на самите давещи се“, помислете с кои собствени умения бихте могли да увеличите приходите си.