Цитрусови плодове
Въпреки че през летните месеци хапваме повече сезонни плодове, не бива да забравяме за лимони, лайм и грейпфрут. Цитрусовите плодове са с много високо съдържание на витамини А, В6, С и много други хранителни вещества, които спомагат за повишаване на имунитета. Може да ги консумираме по различни начини, като не бива да забравяме и за чаша вода със сок от лимон и малко мед. Чудесна комбинация за повече здраве.
Снимка: istock
Рак
Правете онова, което ви харесва, но не забранявайте на околните да правят същото, ако не ви пречат и не се намесват в решенията ви. Придържайки се към тази максима бихте могли да подобрите отношенията си във всички направления.