Как да изградим увереност в няколко лесни стъпки?

Може би всеки от нас тайно или пък явно се възхищава на някого. Какво ни привлича в този човек? Вероятно неговото излъчване, маниери, стил или пък успех. Но зад всичко това винаги има и нещо друго, някаква тайна, някакво специално качество. Кое е то? Това много често е увереността. Безспорно тя много лесно „прозира“ и човек, който я притежава, веднага може да бъде разпознат отдалеч. Можем да кажем, че увереността е основата на всеки успех, без значение от сферата. Ако имате нужда от малко повече от тази тайна съставка в живота си, в следващите редове ще ви предложим как да си я набавите в няколко лесни стъпки. Ето ги и тях:

Поставете си лични цели

Съвременното общество е устроено така, че без да искаме, попадаме в капана на сравнението и отъждествяването. Желанието да бъдем като всички останали, да изглеждаме еднакво и дори да имаме подобни цели в живота ни кара да изпитваме постоянна нужда от одобрение. Но ако се замислите, някои от най-успелите хора в бизнеса са тези, които са различни, уникални, дори бунтари. Ето защо, ако искате да постигнете нещо значително, разчупете статуквото. Поставете си цели, които отразяват вашата визия за живот и успех. В началото можете да започнете с по-малки цели – като например да се научите да управлявате времето си по-добре. По този начин, постигайки малки успехи, вие ще придобивате и нови умения.

Съсредоточете се върху силните си страни

Свързани статии

11 лесни стъпки за разгръщане на женската енергия

11 знака, че се опитвате да се харесате на другите на всяка цена

7 начина да балансирате чакрите в тялото си

Много от нас мечтаят да намерят сродната си душа, да имат успешен бизнес или пък просто да бъдат богати, но през цялото време съзнанието им е насочено в негативна посока. Разберете – не можете да имате живот, изпълнен с успех и изобилие, ако постоянно мислите за недоимък и криза. Ако искате да имате това, за което мечтаете, бъдете готови да промените начина си на мислене. Съсредоточете се върху силните си страни. Това може да ви помогне да повишите увереността си, защото ще насочи мислите ви към това, в което наистина сте добри, като по този начин вие ще можете сами да прецените по-добре собствените си способности.

Поучете се от грешките си

За повечето от хората провалът рядко пъти е позитивно събитие. Дори в началото да ви е трудно да приемете, че не сте успели, не позволявайте това да ви спре. Напротив, приемете неуспеха като част от пътя ви към целта. Нима мислите, че всички велики изобретатели са успели от първия път? Да вземем за пример Уолт Дисни – към днешна дата едва ли има човек, който да не е чул името на този американски филмов продуцент. На 22 години той е уволнен от тогавашната си работа във вестник, защото, според шефовете му, той е нямал „въображение и добри идеи“. И макар и това да звучи като анекдот, е самата истина. Ето защо никога не губете вяра и знайте, че когато една врата се затваря, друга се отваря.

Изберете картина и вижте какво ви липсва в живота

Задавайте въпроси

Ако искате да повишите увереността си, задавайте въпроси винаги, когато имате възможност за това, особено ако работата ви предлага опция да се срещате с успели и интересни личности. Не пропускайте шанса си да говорите с тях. Ако трябва дори си водете записки. Така ще можете да научите от извора какво е донесло успех на тези хора. Много често ще откриете, че повечето лидери с охота биха ви отделили време, стига вие да го пожелаете.

Грижете се за тялото си

Ако постоянно неглижирате здравето си, прекалявате с вредни храни и напитки, вероятно ще ви бъде много трудно да се чувствате уверени и добре в собствената си кожа. Когато се грижите за себе си, на подсъзнателно ниво вие знаете, че правите нещо позитивно за вас самите, за тялото си и като цяло за живота си. В резултат на това, вие ще се почувствате по-уверени по един съвсем естествен начин, без дори да го осъзнавате. Затова обърнете внимание на диетата си и отделяйте време както за физически упражнения, така и за медитация и не на последно място – за качествен сън.

10 причини да поставяме себе си на първо място

Практикувайте благодарност

Използваме именно думата „практика“, защото често пъти ние попадаме в лоши мисловни модели, които са се превърнали в такива, поради нашите непрестанни негативни мисли. Благодарността е един от най-добрите начини, за да постигнете това, което желаете, тъй като тя буквално пренастройва честотите на мислите ви и ви помага да излезете от лабиринта на негативността. Когато сте благодарни, вие получавате още повече от това, за което сте благодарни. Това ще ви накара да разберете, че животът ви е изпълнен с изобилие, повишавайки драстично нивото ви на увереност.