Знаци, че е време да поставите граници

Откакто свят светува, хората взаимодействат помежду си по един или друг начин. Понякога има хармония във взаимоотношенията ни с някои от тях, с други нещата са колебливи, трети ни карат да се чувстваме зле, но сякаш не го осъзнаваме. Тогава се сещаме за поставянето на лични граници спрямо всички. Дори и с най-близките ни.

Понякога дори и приятел е в състояние да прекрачи личната ни граница, мислейки си, че щом сме били споделящи, то той има право да налага мнението си. Примерите за нарушаването на тази граница са безброй много.

Но какво подсказва, че е време да поставим лични граници?

1. Вие се усещате по-често уморени, тъй като давате повече от себе си на другите, в работата си, в постигането на целите си – Ако ви се струва, че изразходвате твърде много енергия за извършване на ежедневни неща, това може да е ясен знак, че нещо не работи. Трябва да имате здравословен стремеж, за да постигнете целите си.

2. Изпитвате чести емоционални сривове – Особено след комуникацията с определени хора, били те колеги, роднини, приятели.

Какво означава, ако често виждате ангелското число 8?

3. Ядете много – Хората, които се хранят емоционално не осъзнават, че е необходимо да поставят граници. Храната обикновено запълва липсващи емоции като обич, щастие, самочувствие или друго. Емоционалното хранене може да се дължи на куп неудовлетворености в живота, често предизвикани от роднини, любим човек, дори шефа ви. Затова е време за поставяне на граници.

4. Загубили сте радостта от простите неща – Ако забелязвате, че това, което преди ви е правело щастливи, вече не ви прави, помислете за промяна. След като нещата, които ви носят радост, само засилват негативните емоции, значи е важно да осъзнаете, че нещо не е наред и да го поправите.

Знаци, че сте интроверт, който се тревожи твърде много

5. Нямате баланс между работа и личен живот – Това е ясен знак, че е необходимо да поставите граници. Когато работата започва да превзема личното ви време, то така не може да се отдадете на хобитата ви, активна почивка и т. н.

6. Не поставяте себе си на първо място – Това е особено вярно, ако сте започнали да пренебрегвате грижите за себе си. Когато пренебрегнете своите емоционални и физически нужди, това бързо води до прегаряне. Може би ви звучи невъзможно, защото имате деца, мъж до себе си, роднини, на които да обръщате внимание, но грижата за себе си е приоритет. Ако вие не сте добре, никой около вас няма да бъде.

Свързани статии

Как да прецените коя е работата, която е подходяща за вас?

6 начина да разпознаете енергийните вампири

Притча за разликата между умния човек и глупака

7. Хората се възползват от вас – За жалост, хората често смятат, че след като някой е добър и търпелив спрямо тях, то той е глупав и биха могли да се възползват от него. Това също е ясен показател, че е време за поставяне на категорични граници между вас и останалите хора в живота ви.

Какво ви пречи да вървите напред и да се развивате?

8. Трудно ви е да вземете решение – Всеки човек понякога се бори със своята нерешителност. Но когато ви е трудно да вземете решение поради изискванията на други хора, това означава, че се опитвате твърде много да угодите на всички.