Какво разкриват за вас сънищата ви?

Какво разкриват за вас някои от най-често срещаните сценарии на сънища?

Да бъдете преследвани

Бягате възможно най-бързо, но все още няма как да се измъкнете от това, което ви преследва (дори и да нямате представа какво е то). Какво означава този сън? Точно както изглежда, че не можете да загубите лошия човек (или нещо друго) зад себе си, има вероятност да имате проблеми, които трябва да преодолеете в „будния“ си живот.

Това може да е кавга във връзка, бизнес сделка или просто неприятно усещане. Какво трябва да направите? Запитайте се какво избягвате? Според специалистите, този сън често е представяне на поведение на избягване, което е свързано с психологически проблеми, включително тревожност и депресия, според проучване от 2003 г., публикувано в Addictive Behaviors. Като изследвате проблемите, от които изглежда не можете да се отърсите – и вероятно от които бягате в реалния свят – можете да ги адресирате директно и в крайна сметка да ги преодолеете.

Свързани статии

Какво означава, ако сънувате, че ви пада зъб?

Намерихте си пари? Ето какво означава

Какво означават тези ангелски числа?

Какво означава, ако често изпускаме предмети?

Падане

Слизате от бордюр и падате по лице или се хвърляте с нос направо от скала. Така или иначе, обикновено се събуждате веднага щом ударите дъното. Какво означава този сън? Въпреки че усещанията може да са подобни, това всъщност са два вида сънища, споделят специалисти. Сънят за леко приплъзване се случва, когато заспите за първи път и имате последното малко потрепване (наречено миоклонично потрепване), след като мускулите ви се отпуснат напълно.

Вторият, по-драматичен сън, се случва, когато вече сте в дълбок сън. Този сън често отразява възприеман провал в живота ви или осъзнаване, че нямате контрол над дадена ситуация. Какво трябва да направите? Какъвто и тип падане да приемете в подсъзнанието си, напрежението е виновно. И не за да ви караме да се тревожите още повече, но 60 до 90% от посещенията при лекар са свързани със стрес или свързани със стреса симптоми, според Американската асоциация на психолозите.

Така че отпуснете се. Правете нещо, което ви харесва, прекарвайте време с приятели, спортувайте повече или се разтягайте преди лягане. Хората, които тренират редовно, имат 20% по-малко тревожност от тези, които не спортуват, според проучване от 2012 г. на Университета на Джорджия. Освен това може да е време да определите какво точно ви стресира и да работите за разрешаването му.

Свързани статии

Как се тълкуват сънищата с вода?

7 най-чести сънища и тяхното тълкувание

Закъснение 

Мислехте, че имате достатъчно време да спазите крайния си срок, да организирате срещата си или да стигнете до срещата си? Но сега трябва да сте в другия край на града след 15 минути и всичко се обърква. Алармата не се включи. Телефонът ви звъни. Трафикът е ужасен. Какво означава този сън? За каквото и да бързате в подсъзнанието си, то представлява реална цел или крайъгълен камък. Вероятно се задава действителен краен срок или може би произволен (като да имате определена заплата до 30– или 40-годишна възраст) и това ви стресира много. Какво трябва да направите? Запитайте се – в будния свят проактивни ли сте или реагирате?

Възможно е да има промени, които са отклонили вниманието от първоначалните ви цели в живота. Сега е моментът да се ангажирате. След като започнете да се фокусирате, ще контролирате собственото си време, ще диктувате график и ще стигнете до мястото, където наистина искате да бъдете.

Свързани статии

Сънища, които вещаят щастие и успехи

Вълшебни аромати, вдъхновени от сънищата

Как се тълкуват сънищата, в които падаме

15 сънища и техните тълкувания

Изневерявате на партньора си

Това може да бъде също толкова тревожно – но е също толкова символично. „Моят опит с тези видове сънища показва, че често има известно съмнение относно лоялността на другия човек или безопасността на връзката, най-често емоционално“, казва Елиза Бокуин, лицензиран психотерапевт, секс терапевт и собственик на The Flow & Ease Healing Center.

„Предателството може да се случи в много форми, така че ако чувствате, че партньорът ви дава приоритет на нещо или някой друг пред вас или че не е напълно прозрачен, подсъзнанието ви може да се опитва да обработи случващото се. Сънищата са пространство, в което можем да се изправим срещу табутата или проблемите, пред които не желаем да се изправим, когато сме будни.“

Загубили сте гласа си и не можете да се обадите или да извикате за помощ

„Това може да не е просто сън, а може да е резултат от сънна парализа“, обяснява психологът д-р Уилям Браун. „По време на REM (бързо движение на очите) сън, цикълът на съня, по време на който сънуваме, телата ни изпитват REM атония, естествена парализа по време на REM цикъла. Физиологично ние сме парализирани по време на REM съня, за да попречим на телата ни да действат или да се движат, докато сънуваме. Хората, които изпитват сънна парализа, обикновено се събуждат преди завършването на цикъла REM.“

Свързани статии

Какво означава, ако често виждате ангелското число 8?

Какво означава, ако често изпускаме предмети?

Какво означава, ако плачете в съня си?

Какво означава, ако домът ви е с южно изложение според фъншуй?