Нежна сила: Моника Стоянова, която стана европейски шампион по карате киокушин

Моника Стоянова е една от големите надежди на българския спорт. Едва на 20 години, Моника вече има няколко световни и европейски титли в спорта карате киокушин. Тя е състезател от националния отбор на Българската карате киокушин федерация /БККФ/.

Само преди броени дни българката стана шампион за 2024 г. в категория жени до 55 кг на Европейското първенство в Армения. Така тя постигна голямата си цел – да вдигне европейската титла и при жените. Но тази титла явно не бе достатъчна за нашето момиче, тъй като след европейското се включи и в международното първенство 1st Austrian K.O.CUP на 2 ноември, където също взе златно отличие.

Тези победи и златни медали, които Моника Стоянова печели за България са прекрасен повод да разберем повече за самата нея.

Пътят ѝ в каратето започва, когато тя е едва на 9 години и оттогава не спира да се развива в този не лек спорт.

Какво я мотивира и какви са следващите ѝ големи цели, Моника споделя специално за Az-jenata.bg.

Моника, само преди дни спечелихте първо място на международното състезание в Австрия, а малко преди това станахте европейски шампион по карате киокушин? Как се чувствате след толкова много победи и престижни титли?

Чувствам се удовлетворена от добре свършената работа, както и от приключилия състезателен сезон за тази година за мен. Радвам се, че изпращам една златна година, поредна златна година в моята спортна кариера. И се надявам в бъдеще да имам още повече успехи.

Можете ли да ни разкажете кога се запалихте по спорта карате киокушин? От колко време тренирате и колко състезания сте спечелили досега?

Занимавам се с карате киокушин от 9-годишна възраст. Преди това съм тренирала други спортове като акробатика, плуване, ходила съм на състезания по лека атлетика, но някак се запалих по бойните спортове и станаха моето призвание. В момента се занимавам активно и с кикбокс.

Имам участия на много републикански и международни турнири, и съм носител на четири световни титли и четири европейски.

Какво ви предстои след тези последни успехи?

Предстои ми малка почивка, а след нея се захващам отново с тренировки. Ще обърна малко повече внимание на кикбокса, защото искам в началото на другата година да се пусна на няколко състезания. Искам да се развивам и в този спорт. 

Иначе догодина ми предстои участие на Световна купа „Варна“ в Камчия, която се провежда всяка година и на която националният ни отбор взима участие.

Ще се готвя и за голямо световно състезание, което ще бъде през ноември в арабските емирства.

Каратето се води като мъжки спорт, това притеснявало ли ви е или напротив, гордеете се, че сте шампион именно в този спорт?

Не ме притеснява, а дори ме амбицира да се докажа в този тежък спорт, защото карате киокушин не е лек спорт. Няма нищо общо с безконтактното карате и малко хора биха удържали на това напрежение, което присъства по време на подготовка и на състезания.

Гордея се, че аз удържам на това напрежение. Каратето ме научи на дисциплина и на отговорност в други задължения, дори и извън спорта.

Това щеше да бъде и следващият ми въпрос – на какво ви научи спорта и има ли житейски умения, за които ви подготви?

Със сигурност ме научи да съм отговорна, да съм винаги подготвена, на каквито и събития да отивам, било то свързани със спорт, университет, работа или други странични ангажименти. 

Спортът дава дисциплина, изгражда воля и дава стимул в живота за победи.

Предполагам, че това важи и за храненето. Вие като спортист навярно се храните здравословно, внимавате какво ядете?

По-скоро карам по интуитивен начин. Аз съм вегетарианка. Волята по отношение на храненето се обажда най-вече, когато се готвя за категория (състезание) и наистина тогава се проявява най-голямото търпение.

А щом сте вегетарианка, как успявате да си набавите протеини, тъй като те са важни за мускулите и за издръжливостта?

Важни са, но аз съм на мнение, че животинската храна и конкретно месото, не е задължително да присъства в менюто на един човек, за да си набави важните микро- и макроелементи.

Има много заместители и всякакъв вид растителна храна, която помага да се поддържат оптималните нива на протеини. Така че, справям се и се чувствам много по-добре с този режим, честно казано. И не ми тежи това нещо.

Споменахте, че учите в университет. В каква специалност сте?

Да, уча Зъботехника в Медицински колеж в Пловдив.

С това искате да се занимавате професионално?

Предпочитам да го съчетавам със спорта. Не мога да се занимавам само с едно начинание. Обичам да съм на няколко места едновременно, ако може така да се каже.

Налагало ли ви се е да използвате хватки от спорта в живота?

Предпочитам да не ми се налага (смее се), но ако се наложи, би било редно да ги използвам. Като цяло гледам да избягвам подобни ситуации. 

Респектират ли се мъжете като разберат, че сте шампион по карате?

Със сигурност се респектират, а ако не се респектират, лошо за тях. (смее се).

Вие сте толкова нежна и красива, а на терена трябва да сте в съвсем друга позиция. Как става преобразяването от нежното момиче в карате шампиона?

Благодаря за комплимента! Как става преобразяването? Не знам, мисля, че човек е еднакъв, какъвто е в живота, такъв и в спорта. Сменям екипировката и това е достатъчно за преобразяването.

А казвате ли си нещо преди състезание, имате ли си някакъв ритуал?

Аз съм доста вярващ човек и винаги преди състезание си казвам една молитва. Много разчитам на подкрепата от моите близки, съотборници, треньори и знам, че вярват в мен. Това ми дава спокойствие и мога да се концентрирам, да бъда себе си.

Много съм благодарна на хората, които са до мен, защото без тях няма да имам същата психика, която имам в момента.

Вашето пожелание към читателите на Az-jenata?

Пожелавам на всички да бъдат здрави, защото без здраве човек не може да успее в каквото и да е направление, да са упорити и да имат много късмет!