Женската и мъжката енергия – какви са разликите?

Женската енергия е една необятна тема, в която обичаме да се впускаме, защото благодарение на нея ние се развиваме, подобряваме връзките си с любимите хора и се чувстваме в хармония със себе си.

Тази тема е част от първия епизод от видеокаста ни „Да си поговорим“, в който гост ни е терапевтът Нели Василева-Стефанова.

Тя ни разкри основните разлики между женската и мъжката енергия, както и различни начини да подхранваме женската си енергия.

Разликите между мъжката и женската енергия:

• Мъжете и жените носим и двете – имаме и мъжка и женска енергия, но в различна пропорция. При жените е засилена женската енергия, а при мъжете – мъжката, като има и изключения.
• Женската енергия е чувстващата енергия, а мъжката е мислещата. Мъжкото е рациото, логиката, ума, докато женското е чувстването, преживяването, усещането. Женската енергия е енергията на любов и приемане, докато при мъжката е знанието (аз знам, аз достигам до истини), това е мъжкото. 
• Женската енергия е насочена навътре, жената гледа навътре към своя свят, а мъжът гледа навън. 
• Мъжката енергия е на стягането, на постигането. Това кара мъжете да се развиват. Жените обратно – те имат нужда да се отпуснат. Ако се стягаме, излизаме от женската си енергия. Когато изпитваме удоволствие, наслада, спокойствие, тогава сме напълно в женската си енергия. 

• Женската енергия е магнетична, привличаща – привлича не само мъжете, които я интересуват, но и необходимите обстоятелства, нужния ход на нещата, за да се получат добре.
• Всяка жена, дори и да не живее пълноценно женската си енергия, е имала моменти, в които знае какво е с лекота и отпускане да правим нещо, как без напъване ни се случват нещата. Това е, защото привличаме по добър начин да ни се случват събитията. 
• Мъжкият принцип постига резултати, докато женският принцип не е насочен към резултати. Това не означава, че жените не постигат резултати, но те идват като вторична полза. 

С какви техники да подхранваме женската си енергия?

За да бъде в женската си енергия жената трябва да се чувства добре – всичко, което ни кара да се чувстваме добре, подхранва нашата женска енергия.

Трябва да осъзнае от какво има нужда – дали е разговор с приятелки, топъл душ, разходка. Простички неща, които всеки може да направи, не е въпрос на средства, смята психологът. Важно е да се излезе от ограничаващите условия като „Нямам пари, нямам време, лесно ти е да го кажеш“, това са оправдания.  

Всяко нещо, което не казва „Бори се“, подхранва женската енергия. 

Ако жената влезе в женската си енергия, тя може да внесе уют и спокойствие в дома си, а така и децата ѝ ще са по-здрави, по-спокойни, ще се чувстват по-добре, ще постигат и по-добри резултати в училище. Карайки се, натискайки, не вършим най-доброто. Това помага и на мъжа до нас да се отпусне, и той да преживее стреса по-леко, за да води своите мъжки „битки“.

Нещата, които ни дават радост, трябва да си ги позволяваме. Много жени, когато са майки, когато отглеждат деца, грижат се за дома, се чувстват виновни да дават удоволствие на себе си, сякаш пренебрегват семейството си. И е добре да осъзнаем, че го правим за семейството си. 

„Това е като с протокола в самолета. Ако се разхерметизира самолетът, първо слагаш маската с кислород на себе си, а след това на деца, ако пътуваш с деца, на околни и т. н. Всъщност, жените трябва да осъзнаем, че е време първо да сложим маската на себе си, ако искаме като цяло обществото ни да излезе от този режим на „война“, на оцеляване, на стрес. Нужно е първо ние да се отпуснем – това е приоритет на женската енергия“, разкрива психологът.

Целият разговор с терапевта Нели Василева-Стефанова гледайте тук:

Свързани статии

Az-jenata.bg стартира „Да си поговорим“ – видеокаст за емоционалното здраве на жените

Свързани статии

Нели Василева-Стефанова: Потискането на емоции може да доведе до физически заболявания