Рецепти за малките деца

Ето още няколко рецепти за малките деца, които минават на общо хранене и за цялото семейство. Повечето са диетични и лесни за изпълнение.

Печени картофи и моркови
Затоплете фурната. Рецептата е много подходяща и ако имате микровълнова фурна. Почистете около половинка картофи и 4-5 големи моркова. Нарежете на едри парчета. Намажете йенски съд или тавичка с мазнина, поставете зеленчуците и 1/2 чаша вода, добавете 1/2 пакетче масло, на парченца и запечете около 45 минути. След изваждането от фурната поръсете обилно с пресен магданоз. Подходящо и за гарнитура и за самостоятелно ястие.

Печена риба със зеленчуци
Изберете филе от риба (подходящи са замразени или пресни сафрид, скумрия или сьомга) около 400 гр за 4 души. Поставете парчетата в намазана тавичка. Около тях подредете зеленчуците – обелени и нарязани на едро 3-4 картофа, 3-4 моркова, 2-3 глави лук, 2-3 домата (може и от консерва), около 100 гр замразена царевица. Добавете 1/2 чаша вода и 1/2 пакетче масло. Поставете в загрята фурна за около 50-60 минути. След като е изпечено поръсете с копър.