7 групи храни, които намаляват кръвната захар
23.06.2018г. / 06 55ч.
Илияна Николова
Много хора страдат от предиабет без да си дават сметка. Консумацията на големи количества въглехидрати и вредни мазнини предизвиква скокове в нивата на кръвната захар и повишава многократно риска от диабет. Някои групи храни имат свойството да балансират глюкозата в кръвта като предпазват организма от вредните й влияния. Вижте кои са те.
Чисти протеини
Протеините помагат на тялото да разгражда правилно въглехидратите. Те създават усещане за дълготрайна ситост и добри нива на енергия. При приема и обработката на протеините нивата на кръвната захар остават стабилни през целия ден. Полезни протеини се срещат в говеждото месо, домашните птици, заешкото, бобовите растения, рибата. Снимка: istock
Коментирай
До 5 000 лв. глоба за партиите, ако не премахнат агитационните си плакати в срок 
Централна емисия 
По 16 часа без вода: В Плевенско се молят за валежи, за да не са на сухо 
Българи във Валенсия: Водата отнесе ТИР-ове като салфетки, коли - като сламки 
Септември спря и Ботев Пловдив 
НСИ: Стpoeжитe нa жилищни y нac cгpaди нaмaлявaт 
Румен Радев свиква Народно събрание на 11 ноември 
Ноемврийски маникюр - 7 актуални дизайна 
Китайски космически телескоп откри мистериозен обект 
Мощен взрив в Космоса създаде най-малката черна дупка 
Телескоп на НАСА ще покаже Вселената в повече от 100 цвята 
Опасно ли е лошото време за вятърните електроцентрали? 
Откриха любопитна връзка между депресията и телесната температура 
Сезонен косопад – какво може да помогне за спирането му? 
Как да защитим здравето на сърцето при менопауза? 
Използване на лекарствата по правилния начин за предотвратяване на нежелани реакции и съобщаване на настъпили нежелани реакции 
Мишел Обама със символично послание и леопардова щампа 
Обсебена ли е – Дженифър Лопес още не може да пусне Бен Афлек 
Честито – Марго Роби роди първото си дете 
Седмичен хороскоп – какво да очаква всяка зодия 
