7 групи храни, които намаляват кръвната захар
23.06.2018г. / 06 55ч.
Илияна Николова
Много хора страдат от предиабет без да си дават сметка. Консумацията на големи количества въглехидрати и вредни мазнини предизвиква скокове в нивата на кръвната захар и повишава многократно риска от диабет. Някои групи храни имат свойството да балансират глюкозата в кръвта като предпазват организма от вредните й влияния. Вижте кои са те.
Чисти протеини
Протеините помагат на тялото да разгражда правилно въглехидратите. Те създават усещане за дълготрайна ситост и добри нива на енергия. При приема и обработката на протеините нивата на кръвната захар остават стабилни през целия ден. Полезни протеини се срещат в говеждото месо, домашните птици, заешкото, бобовите растения, рибата. Снимка: istock
Коментирай
Само за жени! Хороскопът ви за януари 
Колко ще ни струва празничната трапеза за Бъдни вечер и Коледа? 
Министърът увери: Няма да се откажем, издирването на детето от Конаре продължава 
Недекларирана валута за над 260 000 лв. задържаха на "Капитан Андреево" 
Зимна мода – най-добрите палта за сезона 
Кралска семейна приказка – сладките деца на принц Хари и Меган Маркъл 
Зимни палта – тенденции за топла и елегантна визия 
Коледни рецепти – вкусни меденки с два вида глазура 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 88 m2 Бургас област, гр.Приморско, 61453 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Бояна, 160314 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 София, Център, 233760 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Център, 223724 EUR 
