Бели храни, които пречат на отслабването
10.07.2018г. / 06 16ч.
Михаела Лазарова
Всеки е чувал за цветното делене на храните на бели, червени, жълти и т. н. Белите храни обхващат голям спектър от продукти, като бял лук, бяла ряпа, сирена, млека, гъби, карфиол, чесън, боб и др. Когато се опитвате да отслабнете, първата промяна, която правите е в хранителния план. Вижте 6 бели храни, които е добре да изключите от менюто си.
Млечни продукти
Пълномаслените млечни продукти са другите бели храни, които трябва да избягвате, когато искате да отслабнете. Сметана, кашкавали, сирена, прясно мляко, са с високо съдържание на мазнини и могат да възпрепятстват борбата ви да контролирате теглото си. Добавете към менюто си нискомаслено кисело и прясно мляко, като не прекалявайте и с тяхната консумация. Снимка: pixabay
Коментирай
За пореден ден няма следа от изчезналото дете от село Конаре 
Мартин Дечев е починал от белодробна емболия 
7 трика, които ще ви помогнат да изглеждате стилно в празничната нощ 
Пеевски: Имаме историческия шанс да променим България! 
Приказните италиански коледни традиции 
Здраве, любов, кариера и предизвикателства: Хороскоп за зодия Близнаци за 2025 година 
Маникюр за къси нокти – весели коледни дизайни 
Шал тип одеяло – как да го носите за стилна и топла визия 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Къща, 120 m2 Варна област, с.Манастир, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 София, Банишора, 89404 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Овча Купел, 172500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Зона Б18, 154350 EUR 
