Бели храни, които пречат на отслабването
10.07.2018г. / 06 16ч.
Михаела Лазарова
Всеки е чувал за цветното делене на храните на бели, червени, жълти и т. н. Белите храни обхващат голям спектър от продукти, като бял лук, бяла ряпа, сирена, млека, гъби, карфиол, чесън, боб и др. Когато се опитвате да отслабнете, първата промяна, която правите е в хранителния план. Вижте 6 бели храни, които е добре да изключите от менюто си.
Млечни продукти
Пълномаслените млечни продукти са другите бели храни, които трябва да избягвате, когато искате да отслабнете. Сметана, кашкавали, сирена, прясно мляко, са с високо съдържание на мазнини и могат да възпрепятстват борбата ви да контролирате теглото си. Добавете към менюто си нискомаслено кисело и прясно мляко, като не прекалявайте и с тяхната консумация. Снимка: pixabay
Коментирай
Коронацията на Чарлз III е струвала космическа сума на данъкоплатците 
Църквата отбелязва 100 години от освещаването на "Св. Александър Невски" 
Италия победи Аржентина и е на полуфинал за Купа "Дейвис" 
Нумерологична прогноза и таро карта за 22 ноември 
Модерна система с ИИ лови шофьорите които си гледат в телефона 
Тръмп назначи красива блондинка за главен прокурор на САЩ 
САЩ са били предупредени за удара на русия с "Орешник" по Украйна 
Товарният кораб „Прогрес МС-29“ беше изстрелян към МКС 
Телескопите Chandra и Hubble заснеха огнена китара в дълбокия Космос (снимка) 
Уран и Нептун не са това, което изглеждат: Ново откритие обяснява мистерията на Плутон (снимка) 
Ще станем ли свидетели на изчезването на Големия бариерен риф 
Пространствената биология изучава клетките по нов начин 
С какво е полезен джинджифиловият шот с куркума? 
Какво е АСМР и как ни помага да релаксираме? 
Клинични прояви на гигантската аксонална невропатия 
Зендая разкри, че кучето ѝ обича гаджето ѝ Том повече, отколкото нея 
Linkin Park с мащабно световно турне през 2025 
Асен Блатечки се изфука с красивата си приятелка 
Животът на 3 зодии ще тръгне в нова посока до март 2025 
