IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

7 причини да хапвате бадеми всеки ден

23.07.2018г. / 06 05ч.

Михаела Лазарова

Обичате ли да хапвате ядки? Ако бадемите са сред любимите ви, ще споделим с вас няколко добри причини да ги консумирате всеки ден. За да извлечете максимални ползи от консумацията им е важно ядките да са сурови или печени, но без добавени сол и овкусители. Разбира се може да ги добавяте към вашите здравословни закуски, рецептите за смути или просто да ги ядете така.

В галерията ни може да видите какви промени се случват в тялото, когато хапваме по 5 бадема на ден.

1 от 7 >

Забавете появата на бръчки Още нещо, което ще ви накара да заобичате бадемите е, че тези ядки съдържат достатъчно количество манган, който помага за синтеза на колаген, който е така важен за тонуса и младостта на кожата. Витамин Е, който е мощен антиоксидант, помага и за борба със стареенето. Снимка: pixabay