7 причини да хапвате бадеми всеки ден
23.07.2018г. / 06 05ч.
Михаела Лазарова
Обичате ли да хапвате ядки? Ако бадемите са сред любимите ви, ще споделим с вас няколко добри причини да ги консумирате всеки ден. За да извлечете максимални ползи от консумацията им е важно ядките да са сурови или печени, но без добавени сол и овкусители. Разбира се може да ги добавяте към вашите здравословни закуски, рецептите за смути или просто да ги ядете така.
В галерията ни може да видите какви промени се случват в тялото, когато хапваме по 5 бадема на ден.
Забавете появата на бръчки
Още нещо, което ще ви накара да заобичате бадемите е, че тези ядки съдържат достатъчно количество манган, който помага за синтеза на колаген, който е така важен за тонуса и младостта на кожата. Витамин Е, който е мощен антиоксидант, помага и за борба със стареенето. Снимка: pixabay
Коментирай
Хотелиери: Държавата за пореден път абдикира от туризма 
Мъж загина АМ "Струма", ударен от камион в аварийната лента 
На Бъдни вечер и Коледа идва студ, ще вали сняг 
Депутатите от МЕЧ даряват заплатите си за дните, в които се избираше председател на НС 
Приветстваме токчетата с тези 5 трика за по-удобното им носене 
Зимна мода – най-добрите палта за сезона 
Кралска семейна приказка – сладките деца на принц Хари и Меган Маркъл 
Зимни палта – тенденции за топла и елегантна визия 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 88 m2 Бургас област, гр.Приморско, 61453 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Бояна, 160314 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 София, Център, 233760 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Център, 223724 EUR 
