10 зеленчука, от които се пълнее
23.08.2018г. / 05 43ч.
Илияна Николова
Въпреки че зеленчуците се смятат за най-полезната храна за вашата тънка талия, те носят някои рискове именно свързани с напълняването. Вижте защо.
Червено цвекло Друг полезен зеленчук, който може да ви кара да пълнеете неусетно, е червеното цвекло. То е съставено от въглехидрати, нишесте и наситени захари. Тялото абсорбира захарите най-бързо, което вдига рязко нивата на кръвната захар. Това води до метаболитен отговор от страна на панкреаса. Той отделя големи количества инсулин, който остава неусвоен от клетките. В резултат въглехидратите се складират под формата на мазнини вместо да се освободи енергия. Снимка: istock
Коментирай
Украински дронове предизвикаха пожар в рафинерия в Новошахтинск 
Празнично изобилие в BILLA с висококачествени продукти на супер цени 
Рамадан Аталай: Не очаквам Борисов да заеме страна към Доган или Пеевски 
Продължават да издирват изчезналия Ники от село Конаре 
Аня Тейлър-Джой се впечатли от Божиите очи, увита в родопско одеяло 
Хороскопът ви за 19 декември 
Лили-Роуз Деп даде рядка представа за необичайното си детство с брат си Джак 
Рецепта за Бъдни вечер – постни кокосови сладки само с 3 съставки 
Какво предизвиква хъркането? 
Как олигонуклеотидите могат да бъдат използвани в лечението на тежки заболявания? 
Може ли ритмичното кашляне да помогне при сърдечен удар? 
Какви са ползите за здравето от пиенето на повече вода? 
3 зодии, които се влюбват във враговете си 
7 хита в маникюрите за Коледа 
Заради децата: Бен Афлек, Джей Ло и Джен Гарнър заедно на пиеса 
Наоми Кембъл скъса с младото гадже 
продава, Тристаен апартамент, 157 m2 София, Оборище, 440298 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 147 m2 София, Оборище, 426635 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 147 m2 София, Оборище, 425640 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 София, Център, 160600 EUR 
