Фреш от ябълки
Ябълките имат редица ползи за здравето. Освен че ни помагат да поддържаме желаното тегло, те помагат на кожата да бъде по-красива и здрава. Добавете към менюто си вкусен фреш от ябълки. Освен антистареещи антиоксиданти, фрешът ще ви осигури малки количества колаген, но и ще спомогне за синтеза му, а той е много важен за еластичността на кожата. Снимка: istock