Храни, които ще ви помогнат да залъжете глада към сладкиши
03.12.2018г. / 06 22ч.
Михаела Лазарова
Обичате сладкиши, газирани подсладени напитки и сякаш сте пристрастени към тях? Захарната зависимост е съвсем реална и справянето с нея може да отнеме много време. Редовната консумация на захар е от най-вредните неща, които може да направите за вашия организъм.
В галерията ни може да видите кои храни могат да ви помогнат да се справите със захарната зависимост.
Черен шоколад
Тъмният шоколад, който съдържа повече от 70% какао ни осигурява полезни растителни съединения, известни като полифеноли. Някои проучвания показват, че антиоксидантните и противовъзпалителни ефекти на тези полифеноли могат да спомогнат за подобряване здравето на сърцето. Ако ви се дояде нещо сладко хапнете 1-2 блокчета шоколад. Него може да го замените с натурално какао в комбинация с натурално кисело мляко. Това също ще залъже глада ви за сладкиши. Снимка: pixabay
Коментирай
Редовното ходене пеша удължава живота с поне 5 години 
Наводнения в Индонезия отнеха живота на най-малко 16 души 
Папата и шефът на ООН призоваха за свят без противопехотни мини 
Седем храни, които никога не трябва да консумираме сурови 
Мери Бойс Бенд с копнеж по лятото: "Събуди ме чак през май" 
Военни нахлуха в московската консерватория и връчиха призовки на студенти 
Възможно ли е да изпратим целия боклук от Земята в Космоса 
НАСА създаде роботи за търсене на извънземни в Слънчевата система (видео) 
Инцидент в орбита: Появи се токсична миризма при скачването на руския „Прогрес МС-29“ с МКС 
Откриха мистериозни НЛО галактики 
ВМА откри две реновирани клиники по инфекциозни болести 
С колко ходене пеша можем да увеличим живота си с 11 години? 
Колко са важни рентгеновите снимки в денталната медицина? 
Д-р Валентин Димитров получи приза „Мисионер на детското здраве“ 
Плодов кекс, снежен човек и малко магия – новият филм на Лейси Чабърт 
Ким Кардашян се отказва от мъжете – насочва се към роботите 
Кортни Кардашян изглежда сензационно по секси бельо със сестра си Ким 
Джош Бролин говори за трудната си връзка с мащехата си Барбра Стрейзънд 
