7 храни за добър сън
18.06.2019г. / 05 05ч.
Михаела Лазарова
Знаете ли, че нарушенията в съня могат да доведат до повече стрес, напълняване, депресия и други здравословни проблеми? Кои ще ви помогнат да спите добре, вижте в галерията ни.
Шепа сурови ядки
Ядките са добър източник на здравословни мазнини, витамини Е и А. Ако ви се хапва нещо след вечеря, изберете пред лакомството шепа сурови бадемите и орехите, тъй като тези два вида ядки съдържат мелатонин. Този важен хормон помага за регулирането на цикъла сън/събуждане. Снимка: pexels
Коментирай
Извършен е въоръжен грабеж на бензиностанция в Благоевград 
12 села в област Смолян са без ток заради снега 
На Украйна ѝ трябват американските системи THAAD срещу руската ракета "Орешник" 
Йовчев: Нападението в Магдебург е патологичен тероризъм 
Зимни палта – тенденции за топла и елегантна визия 
Коледни рецепти – вкусни меденки с два вида глазура 
Невероятната история на коледната елха 
Здраве, финанси и любов: Хороскоп за зодия Телец за 2025 година 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Банишора, 174000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Кръстова Вада, 145005 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, с.Гурмазово, 297000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София област, гр. Божурище, 297000 EUR 
