5 причини да пиете достатъчно вода
13.06.2020г. / 05 02ч.
Михаела Лазарова
Какви напитки консумирате дневно? Сред тях дали има място за свежата вода? А знаете ли, че е препоръчително да приемаме не по-малко от 8 чаши на ден вода? Вяла кожа, тъмна урина, главоболие, са само част от неразположенията, подсказващи, че не пиете достатъчно вода. Вижте какво се случва в тялото ви, когато е добре хидратирано.
Ще имате повече енергия
Когато осигурявате на организма си достатъчно количество вода, тя помага да поддържате постоянен поток от хранителни вещества във вашите клетки, което повишава енергийните нива. От друга страна, дехидратацията затруднява този процес, клетъчните мембрани стават по-малко пропускливи, което оказва влияние върху нашата концентрация и ни кара да се чувстваме по-мудни. Снимка: pixabay
Коментирай
Доц. Петър Чобанов, БНБ: Водени сме от принципите сигурност, достъпност и незабавност при плащанията 
България е все по-близо до приемане в сухопътен Шенген 
Румен Радев: Хищници се възползват от състоянието на държавата 
Шестима души са обвинени за контрабандните цигари в Пловдивско 
България е готова да работи като равноправна шенгенска държава 
Главчев за Шенген: Отчетен е сериозен напредък 
„Хъбъл“ откри необичайно високи температури на звездата FU Ori 
Откриха нова екзопланета от клас супер-Юпитер 
Китай тества надуваема космическа капсула в орбита (снимка) 
Руски учени изследват гигантски вируси, открити в Арктика 
Забранява се износът на лекарство за недоносени деца 
Страхът има изненадващи ползи за здравето 
Софийският симпозиум по репродуктивна медицина предоставя опит по нов начин 
Халотерапията е отличен метод за релаксация 
Джесика Бийл се появи със синовете и племенницата си на модния подиум 
Без високи токчета – Никол Кидман може да си го позволи 
Селена Гомес за връзката си с Бени Бланко: Никога не съм се чувствала по-безопасно 
Дженифър Гарнър ограничи контактите си с Дженифър Лопес – защо? 
