Плодове, полезни за бъбречното здраве
08.04.2022г. / 04 52ч.
Михаела Лазарова
Начинът на хранене при камъни в бъбреци е от съществено значение не само за възстановяването, но и като цяло за поддържане на добро бъбречно здраве. Тъй като знаем, че плодовете са храна, която е важно да присъства всеки ден в менюто ни, вижте кои, освен червените боровинки, черешите, прасковите и нектарините може да хапвате за здрави бъбреци.
Малини
Още един плод, който може да добавите към менюто си за здрави бъбреци са малините. Те съдържат елагова киселина, която помагат за неутрализиране на свободните радикали в тялото и предотвратяват увреждането на клетките. Малините ни осигуряват и флавоноиди, които са полезни за подобряване на бъбречната функция и могат да намалят растежа на раковите клетки, смятат учени. Отличен източник са на манган, витамини В, С, фибри и фолиева киселина. Снимка: Unsplash
Коментирай
Младите се пазят от ипотеки, но задлъжняват за айфони 
Смартчасовници на Huawei в атрактивни комплекти за коледния сезон 
Захарова за ситуацията в Южна Корея: Следим със загриженост 
Изложбата "The Book of Hov“ на Джей Зи се превръща в книга 
